Bu sivil ta'mli qo'ziqorin va yovvoyi guruch bilan sekin devorida tayyorlanadi. Qovoqlangan sho'rvalar qirg'iy uchun qaymoqli sousni hosil qiladi.
Sizga nima kerak
- 2 qirg'ovul, kesilgan
- Taste tuz va qalampir
- 1/4 chashka uni
- 1 chashka xom yovvoyi guruch
- 1 mayda (10 3/4 gramm) kondensatsiyalovchi qo'ziqorin sho'rvasi yoki krevetka sho'rvasi kremi
- 1 quti (10 3/4 unts) kontsentratsiyalangan krem tovuq sho'rva
- 1 ta (4 untsiya) qo'ziqorinlar yo'q
- 2 1/4 chashka suv
- 1 paketli oniy piyoz sho'rva aralashmasi
Buni qanday qilish kerak
- Suvsimon qismlarni yuvish; quruq quruq; keyin un bilan toza qilish uchun tuz va murch bilan seping.
- Agar so'ralsa, mayda yog 'yoki sariyog' ichidagi jigarrang sivilizatsiyalashgan qismlar.
- Guruchni, konservalangan sho'rvani, drenajlangan qo'ziqorinni va sekin idishdagi suvni birlashtirish; aralashtiramiz.
- Suzik qismlarni sekin devorga joylashtiring. Piyoz sho'rva aralashmasi bilan sug'orib oling. Qopqoqni pastga qo'ying va 6 dan 8 soatgacha pishiring.
- Taxminan 5 soatdan keyin tekshiring va kerak bo'lganda bir oz suv qo'shing.
Batafsil qirg'iy ta'riflari
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 571 |
| Hammasi yog ' | 44 g |
| To'yingan yog ' | 24 g |
| To'yinmagan yog ' | 13 g |
| Xolesterin | 150 mg |
| Natriy | 522 mg |
| Uglevodlar | 24 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 23 g |