Crockpot Peanut Chicken uchun bu juda oddiy retsept lazzat bilan to'la. Bu kabi mazali milliy retseptlar haqida juda ajoyib narsa bor. Tailandda tovuq ko'pincha er yong'og'i yog'i bilan pishiriladi. Fıstık yog'i, sos uchun juda ham boy, bir ta'mi va silliq va barviy to'qimalarining qo'shimchalar. Va tovuq juda yumshoq va mayiz.
Ushbu retsept tovuq ko'kraklarini chaqirayotgan bo'lsa-da, unda mayunbo'yi, terisiz tovuqlarning sonlari ham bo'lishi mumkin. Oyoqlari pishirish uchun bir oz ko'proq vaqt oladi. Yengil va qoramtir go'sht bo'lmish tovuqning 160 ° F darajasida pishirilganiga ishonch hosil qiling.
Agar siz baharatlı ovqatlardan foydalansangiz, bu retsept kesilgan jalapeño yoki habanero qalampir bilan tayyorlanishi mumkin, yoki ba'zi bir ezilgan qizil qalampir yoki mayin qalampir qo'shing. Men ushbu retseptni oilamning ta'mi uchun engil bo'lish uchun ishlab chiqdim. O'zingiz xohlagan darajada tajribali ekanligiga ishonch hosil qilish uchun unga xizmat qilishdan oldin retseptni tatib ko'ring.
Shuningdek, retseptga sabzavot qo'shishingiz mumkin. Ba'zi dilimlenmiş qo'ziqorinlar, tug'ralgan piyoz yoki maydalangan sarimsoq yaxshi bo'ladi. Bundan tashqari, sekin pishirgichga kesilgan qizil yoki to'q sariq qo'ng'iroq qalampirini qo'shishingiz mumkin.
Bu taom juda boy bo'lgani uchun uni oddiy oddiy idishlar bilan xizmat qilish kerak. Qushqo'nmas yoki yashil fasol kabi bug'langan sabzavotlar yaxshi qo'shiq bo'lardi. Lazzat va to'qimalarga kontrasti uchun yangi meva salatasi yoki sharob va salqin yashil salat yoki bodring salatiga xizmat qiling.
Sizga nima kerak
- 3 santimetr bo'shamaydigan, terisiz tovuq ko'kraklari
- 1/2 chashka peanut yog ', chunky yoki silliq
- 1/2 stakan apelsin sharbati
- 1 chashka tovuq bulyoni
- 1/4 chashka past natriy soya sousi
- 2 osh qoshiq jigarrang shakar
- 1 choy qoshiq zamin zanjabili
- 1/8 choy qoshiq qalampir
- 1/4 choy qoshiq sarimsoq kukuni
- 1/2 chashka tug'ralgan qovurilgan jo'xori
Buni qanday qilish kerak
4-qavatli sekin pishirgichni nonstick pishirish buzadigan amallar bilan püskürtünüz.
Tovuq, eman yog ', apelsin suvi, tovuq go'shti, soya sousi, jigarrang shakar, zanjabil, qalampir va sarimsoq kukunini tayyorlangan paxta qismida birlashtirish; yaxshi aralashtiriladi.
Sekin pishirgichni yoping va 5-8 soat davomida pishirib yoki tovuq tender va yaxshilab pishganicha pishiring. Siz tovuqni butunlay tark etasiz yoki xizmat qilishdan oldin uni tilim yoki chig'anoqlarga kesib qo'yishingiz mumkin. Agar siz uni kesib qo'ysangiz, bu retsept deyarli stew sifatida xizmat qilishi mumkin.
Issiq pishgan guruch yoki noodle bilan xizmat qiling va tug'ralgan emani seping.
Agar sizda yangi pishiriq po'chog'i bo'lsa, 4-1 / 2 soatdan keyin tovuqni tekshiring. Eman yog'i oson yoqilishi mumkin, shuning uchun uni tomosha qiling.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 761 |
| Hammasi yog ' | 47 g |
| To'yingan yog ' | 11 g |
| To'yinmagan yog ' | 20 g |
| Xolesterin | 190 mg |
| Natriy | 1,023 mg |
| Uglevodlar | 14 g |
| Diyet tolasi | 3 g |
| Protein | 69 g |