Tez va oson bajariladigan Yaqin Sharq taomlari retsepti ko'p va eng muhimi, bolalar uchun do'stona! Birgalikda ovqat tayyorlash sizning farzandlaringiz bilan bo'ladigan eng yaxshi tajribalardan biridir. Bu nafaqat hayotiy ko'nikmalarga o'rgatibgina qolmay, balki bir vaqtning o'zida ham hamkorlik qilish va qiziqarli bo'lishga o'rgatadi!
01dan 10gacha
Hindiston yong'og'i kunlari
Bu shirin taomlar bolalarni pishirishga qo'llashning yondashuvini berishning ajoyib usuli. Ba'zi pechka pishirishni talab qilish kerak, shuning uchun farzandlaringizni oshxonaga chaqirmasdan oldin qiling. Keyin stolga birlashib, xurmolarni shakllantirib, aylantiring. Bu sizga qiyin vaziyatga tushib qolmasdan suhbatlashish uchun ajoyib vaqtni beradi.
02 ning 10
Hab al hab (Cardamom Cookies)
Qanday bola cookie fayllarini sevmaydi, to'g'rimi? Bular juda oson va bir marta aralashmalar aralashtirilsa va xamir yasalgan bo'lsa, bolalar xamirda pishirgich bilan kesishadi.
03 dan 10gacha
Pide Bread pizzaBu biz chinakam ijodiy his qilishimiz mumkin bo'lgan retsept. Tezgahınızı pizza supurgi kosa bilan to'ldiring va bolalaringiz ularga maxsus taom tayyorlang. Tug'ilgan kunlar va o'yin kunlari uchun ajoyib!
04/10
Oson to'ldirilgan uzum barglari Ushbu ta'rif barcha yoshdagi bolalar bilan zarba. Qiziqish barglar ichidagi to'ldirishda. Biroq sabr-toqatli bo'ling, uzum barglarini yoyish uchun qo'llar oz bo'lishi mumkin!10dan 10gacha
Falafel Burgers
Buning uchun oldindan falafel tayyorlang. Tugallangach, farzandlaringizni chaqirib, tez ovqatlanish uchun Yaqin Sharqdagi alternativni yaratasiz.
06 dan 10gacha
Tovuq kebaplarıBolalarni mening kitobimda sabzavot yeyishning eng yaxshi usuli bo'lishi mumkin emas. Ba'zi yordamlar bilan bolalar o'zlarining shaxsiy ta'miga mos keladigan tovuq va sabzavotli kebabni yaratishi mumkin. Kichkina bolalar jarohatlardan qochish uchun tekis skeletlari yaxshi bo'ladi.
07 dan 10gacha
Fıstık yog'i va jöle pide non sandviçleri
Klassik eman yog'i va jelda yangi burma! Bolalar sevimli jele tanlashlari va yagona PB & J Pita yaratishi mumkin! Ularni hatto lazzatli davolanish uchun qizdirib ko'ring!
08 dan 10gacha
Chlada FakyaFarzandlaringizni bu idish bilan imkon qadar ko'proq meva yeyishga harakat qiling. Bolalar kosaga meva qo'shib, mevani birga aralashtirishga yordam berishi mumkin. Eng muhimi, siz va farzandlaringiz birgalikda qilishganda bu juda yaxshi ta'mi.
09 dan 10 ga
Pita chipslari Bolalar, albatta, tayyorgarlikda ishtirok etmasalar ham (ular xamirni yutsinlar - ular uni yaxshi ko'radi), piton chipsida ovqatlanish oilangiz bilan muloqot qilishning ajoyib usuli. Oilaviy o'yin kechalari uchun ajoyib qahvani har xil dips bilan birga!10 dan 10 gacha
HummusHumus har bir narsaga mos keladigan mukammal sog'lom suvdir! Ularni sabzavotlar, chiplar va krakerlar bilan sinab ko'ring. Bolalar uni yaxshi ko'radilar va uni ko'proq qilishni yaxshi ko'radilar.