Tez qaynatilgan piyoz

Bu tez pishirilgan piyoz, qovurish, burger, sandviç, loviya yoki biftek uchun ozgina zing qo'shishni xohlasangiz ajoyib. Ular baliq tacos yoki turkey burger uchun ajoyib. Imkoniyatlar cheksizdir!

Tayyorgarlik qilish uchun bir necha daqiqa vaqt ajratiladi va ovqatga lazzat va rang qo'shadi. Sizga kerak bo'lgan yagona narsa - qizil sharob sirkasi, ozgina shakar va qizil qalampir zarralari. Agar qizil sharob sirkasi bo'lmasa, olma sirkasi foydalaning.

Sizga nima kerak

Buni qanday qilish kerak

  1. Piyoz dilimlarini yarim pintli konserva idishga yoki boshqa 1 stakan idishga joylashtiring.
  2. Qolgan ingredientlarni kichik idishga joylashtiring va yuqori haroratda qaynatib oling. Issiqlikdan olib tashlang. Agar issiqlikka bardoshli konserva idishini ishlatmasangiz, issiq suyuqlik ozgina sovib turing. Piyozdagi issiq suvni tushiring va sovutilgunga qadar turing.
  3. Sovutgichni 1 xaftagacha qamrab oling va saqlang.
  4. Baliq toksi bilan tez pishirilgan piyozni bajaring, cho'chqa go'shti yoki tovuqni, turkiyani yoki sigirlarni, yoki sandviçni torting.

1 stakan qiladi.

Mutaxassis maslahatlar

Siz ham shuni qila olasiz

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori 15
Hammasi yog ' 0 g
To'yingan yog ' 0 g
To'yinmagan yog ' 0 g
Xolesterin 0 mg
Natriy 147 mg
Uglevodlar 3 g
Diyet tolasi 0 g
Protein 0 g
(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)