Joanning oson tovuq go'shtlari kartoshka bilan o'ralgan

Issiq tovuq go'shti salatasi deb ataladigan bu oson tovuq go'shti - yanada engilroq tarkibiy qismlar bilan tayyorlanishi mumkin va bu ajoyib oilaviy taomga aylanadi.

Bu tovuqni issiq pishgan guruch bilan iste'mol qiling yoki idishga pishirilgan noodlslarni qo'shing (o'quvchi takliflariga qarang). Ovqatlanish uchun salat va pechene qo'shing.

Men tovuq go'shtini "Cool Ranch" Doritos bilan ta'zim qildim (rasmdagi).

Joan'dan: «Bu oila va kompaniya uchun har doim foydalandim."

Sizga nima kerak

• 3 kilo tovuq (pishirilgan boneless ko'krak)
• 1 stakan karaviz (tug'ralgan)
• 1 kashtan suvi (dilimlenmiş)
• 2 osh qoshiq piyoz (nozik qiyma)
• 1 (10 1/2 oz.) Tovuq sho'rva kremi
• 1 stakan mayonez (yog 'kamayadi)
• 8 untsiya smetana
• 2 osh qoshiq limon sharbati
• 1/4 choy qoshiq tuz
• 1/8 choy qoshiq qalampir (yoki ta'mga)
• Garnitura: kartoshka jo'xori (ezilgan)
• 1 chinnigullar qalampiri

Buni qanday qilish kerak

1. Pechni 350 F ga qadar qizdiring.
2. 2-dan 2 1/2-quart go'shtli idishga soling.
3. Pishgan tovuqni ısırıklara aylantiring.
4. Tovuqni kartoshka chiplari va qalampirdan tashqari qolgan ingredientlar bilan aralashtiring.
5. Tovuq aralashmasini tayyorlangan güveçte to'kib tashlang.
6. Kartoshka chiplari bilan yoping va qalampir seping.
7. Taxminan 30-40 daqiqa davomida oldindan pishirilgan pechda pishirilsin.

Joanning eslatmalari: Bu pishirishdan oldin yoki keyin yaxshilanadi.

Bu retsept no-va past yog'li ingredientlar bilan yaxshi. Enjoy!

Reader izohlari va takliflar

"Biz choy qoshiq kederi va Reems Homestyle Noodles (muzqaymoq bo'limida kechki ovqat rulo va tortellini tomonidan) alohida to'ldirilgan tovuq bulonda pishiriladi ... faqatgina noodlelar katlanmış.Onu hamma narsa bir xil ko'rinadi. Har bir inson retseptni istaydi, shuning uchun uni siz bilan birga olib keling! " Gul

Siz ham shuni qila olasiz

Launa's Chicken & Rice Gastronomi

Janubiy tovuq va qandolat go'shti

Tovuq va biskvit go'shtlari

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	694
Hammasi yog '	55 g
To'yingan yog '	19 g
To'yinmagan yog '	16 g
Xolesterin	189 mg
Natriy	301 mg
Uglevodlar	6 g
Diyet tolasi	1 g
Protein	42 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)