10 daqiqadan kamroq vaqt ichida tayyorlangan retseptlar uchun qulay ovqatlardan foydalanishingiz yoki iloji boricha oz miqdordagi tarkibiy qismlardan foydalanishingiz kerak. Bu retseptlar ikkalasining ham bir qismidir! Siz oddiy makaron uchun bir nechta eng yangi ingredientlarni birlashtirasizmi yoki shin sirli baliq pishirishni xohlaysizmi, bu ovqat ta'riflari oshxonada ko'p vaqtingiz bo'lmaganda qutqarish uchun keladi.
Oziq-ovqatlarni tez tayyorlash uchun, o'zingizning shaxsiy ovqatingiz yaxshi shaklda bo'lishi kerak, siz oldin boshlashdan oldin retsept orqali o'qing, so'ng jarayondan zavqlaning.
Agar siz ushbu retseptlarni to'liq 10 daqiqada tayyorlamagan bo'lsangiz, bu yaxshi. Siz hali ozgina vaqt ichida oilangizni juda yaxshi ovqatlantiryapsiz.
10 daqiqa taomlar
- Izgara Salmon Sandwiches
Sovutgichda tayyorlangan ba'zi bir sendvich plombalarning bo'lsa, har qanday issiq panjara sendvichi bir necha daqiqada tayyorlanishi mumkin. Ushbu ta'riflarning har biri bir necha kun davom etadi, shuning uchun er-xotin bo'ling va siz taxminan 600 soniyadan keyin eb-ichasiz! - Asal baliq baliq filesi
Siz lazzatni olib tashlab, to'q sariq rangga ega bo'lganingizdan so'ng, bu oson retsept pishirishga tayyor. Men to'q sariq va limonning suyuq va ho'l baliq filetalari bilan yaxshi ko'raman. - Tortellini no'xat va Parmesan bilan
Bu retseptda hech qanday tayyorgarlik yo'q; sho'rvali va no'xatlarni muzlatgichdan, sariyog 'va pishloqdan olib qo'ying. Ushbu retsept juda qoniqarli va juda tez. - Pesto makaron
Menimcha, sovutilgan bazil pesto - supermarketda eng yaxshi sotib olishlardan biri. Bu yangi va mazali va sendvich yoyilgan oddiy makaron sosiga qadar hamma narsa uchun ideal. Ba'zi yangi pomidorlar bilan ushbu retsept g'olibdir.
- Qahva nonli meva sandvichlari
Siz konservalangan jigarrang nonni hech ko'rganmisiz? Bu nam non odatda klassik New England kechqurunida pishirilgan loviya bilan ta'minlanadi, lekin men uni dilim bilan kesib, bu sandviçlarga shirin to'ldirgan holda qo'shilaman. - Glazed Xom tilim
Jorj Foreman Grill yoki ikkita kontaktli ichki panjara, har ikki tomon bir vaqtning o'zida pishirishi uchun yarmini panjara vaqtini qisqartiradi. Ushbu uchta retsepti ajoyibdir.
- Gazpacho salat
Konservalangan qora fasol va bir necha tug'ralgan sabzalar siz uchun juda yaxshi bo'lgan mazali va rangli salat uchun birlashadi. - Chrpy panjara tovuq
Sizning ishonchli ichki panjara bu ajoyib retsept bilan yana qutqarish uchun keladi. Qoplamoq quruq non po'sti va quritilgan o'tlar bilan boshlanganingiz uchun taxminan 3 minut davom etadi. - Yashil lampali filollar
Ushbu oddiy to'rt tarkibli retsept juda mazali. Men dengiz maxsulotlari bilan birga mexnat sosini kullandim, chunki men barcha dengiz maxsulotlari bilan yaxshi ishlaydi deb o'ylayman - shunchaki qisqichbaqalar emas! - Tovuq pomidorini sandviç bilan o'rash
Pomidor va yashil qalampir kesildikten so'ng, bu sendvichni tortillaga to'ldirishingiz kerak va siz tushlik bilan tushib ketishingiz mumkin. - Sarimsoq va pishloqli makaron
Bu tez va oson besh ingredient retsepti sarimsoq, pishloq va yangi o'tlar bilan makaron. - Curried Chicken Sandwich Spread
Konservalangan ananas tidbits bu oddiy sendvich tarqalishiga shirin lazzat qo'shadi; Konservalangan tovuq boshqa sirli tarkibiy qismdir. Agar istasangiz, uni ikki barmoqli bug'doy noni orasida issiq sandvich uchun panjara qilishingiz mumkin.