Darrang va zanjabil lazzati, bu mazali lavlagi, bir oz limon va jigarrang shakar bilan birga. Ushbu ta'rifda qizil yoki oltin lavlagi foydalanishingiz mumkin. Yoki juda qizil va oq rangli chiyogji yoki oq lavlagi kabi boshqa xil turdagi harakat qilib ko'ring.
Agar yangi lavlagi ishlatilsa, uni pechda yoki sekin idishda pishiring. Bundan tashqari, siz quritilgan qushchalarning jonivorini ham ishlatishingiz mumkin.
Siz ularni bir kun oldin qovurishingiz va keyin ovqatni xizmat vaqtidan oldin tayyorlashingiz mumkin. Pechka va pishirgichni tayyorlash bo'yicha ko'rsatmalarga qarang.
Sizga nima kerak
- 8-10 ta kichik pishirilgan lavlagi
- 1/4 chashka yog '
- 1/2 choy qoshiq tuzi
- erga qora qalampir tushiring
- 1/2 choy qoshig'ida zamin darbasi
- 1/4 choy qoshiqda zanjabil
- 1/4 chashka ochiq-jigarrang shakar, qat'iy qadoqlangan
- 2 osh qoshiq yangi limon sharbati
Buni qanday qilish kerak
Pishirilgan lavlagi po'stinlari; zar.
Qolgan ingredientlar bilan o'rta qozonda ko'klarni joylashtiring. Qaynoqqa soling. Issiqlikni pasaytiring va 2-3 daqiqa davomida qaynatib oling.
4 xizmat qiladi.
Maslahatlar va o'zgarishlar
- Sekin pishiriladigan qovurilgan lavlagi - 1/2 dyuym ildiz va taxminan 1/2 dyuym ildiz uchini qoldirib, lavllarni yuving va tozalang .. 1/2 choy qoshiq zaytun moyi bilan folga parchalari ustiga bir ko'kni qo'ying. Uni sekin devorga joylashtiring. Qolgan ko'klarni takrorlang. Taxminan 3-4 soat davomida qopqoqni yoping va pishiring, yoki ko'k chakalaguncha. Pichanni oching va terini silkit. Zar va retsept bilan davom eting.
- Alanga qovurilgan lavlagi - lavlagi yuqorida ko'rsatilganidek, yuving, tozalang va lavlini o'rang. Sovutilgan lavlagi bir pishirish varag'iga joylashtiring; taxminan 1 soat pishirib yoki lavlagi juda yumshoq bo'lguncha. Qo'llash uchun etarlicha salqin bo'lsa, terilarni silkit. Pomidor zarlari va retsept bilan davom eting.
- Do'xtiriladigan konservalangan qovurilgan lavlagi bilan baharatlı lavlagi qiling.
- Oltin lavlagi yoki boshqa ko'katlardan foydalaning.
Shuningdek qarang
Balsamik va qandil shakar sirli lavlagi
Tez qaynatilgan lavlagi retsepti
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 174 |
| Hammasi yog ' | 12 g |
| To'yingan yog ' | 7 g |
| To'yinmagan yog ' | 3 g |
| Xolesterin | 31 mg |
| Natriy | 32 mg |
| Uglevodlar | 18 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 1 g |