Hawaii sho'rvasi

Bu tuzlangan ta'mli shirin va har qanday go'sht, ayniqsa cho'chqa go'shti ustida ishlaydi.

Sizga nima kerak

• 1/4 chashka qahva shakar
• 1/4 chashka
• soya sosu
• 1/4 chashka yog'i
• 1/4 chashka suv
• 2 osh qoshiq pes
• 2 chinnigullar sarimsoq (maydalangan)
• 1 choy qoshiq zanjabil (grated)
• 1 choy qoshiq quruq xantal

Buni qanday qilish kerak

1. Barcha buyumlar o'rta pashshada, pekmezlar boshqa har qanday narsalar bilan aralashmaguncha birlashtiriladi. Darhol tuzoqqa solingan holda foydalaning. Bundan tashqari, bu aralashmani xizmat sousiga ham qo'yishingiz mumkin.
2. Qisqacha barcha tarkibni panda qo'shing va tez-tez aralashtirib, 10 daqiqaga kam pishiring. Issiqlikdan olib tashlang, salqin va ishlatadigan bo'lsin.
3. 2-8 soat davomida mol go'shti, 2-4 soat cho'chqa go'shti, 2 soat davomida tovuq va parranda, baliq va dengiz mahsulotlari uchun 1 soat, sabzavot va 30 daqiqalik sabzavotlarni almashtirish uchun.

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	970
Hammasi yog '	14 g
To'yingan yog '	3 g
To'yinmagan yog '	7 g
Xolesterin	0 mg
Natriy	5,257 mg
Uglevodlar	196 g
Diyet tolasi	11 g
Protein	24 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)