Kemasiz, terisiz tovuq ko'kragini yopish uchun ushbu retseptlar tasavvur qilishingiz uchun faqat zabt etish nuqtasi bo'lishi mumkin. Oila a'zolaringiz bodring tovuq retsepti uchun o'z qoplamalaringizni ixtiro qilishni yoqtiradigan tarkibiy qismlardan foydalaning. Faqat pishirib, ko'rsatilganidek, sizda ko'plab tezkor, qulay idishlarga ega bo'lasiz.
Har bir retsepti to'rtta bezaksiz, terisiz tovuqni ko'kragiga bo'yalgan . Va har bir pechene, 400 daraja 19-24 daqiqa davomida, tovuq ko'kraklari yaxshilab pishiriladi va pichoq bilan teshilgan sharbatlari tozaliguniga qadar.
Bundan tashqari, go'sht termometrini o'qish bilan sinovdan o'tkazishingiz mumkin: bajarilgan ichki harorat 160 daraja bo'lishi kerak. Harorat biroz ko'tariladi, shuning uchun siz o'zingizga va o'zingizning oilangizning sog'lig'iga qarab donkalik qilishingiz mumkin. Qo'shimcha ma'lumot uchun Boneless, Skinless Tovuq ko'kraklarini qanday tayyorlang.
Pishirilgan tovuq go'shti uchun qo'shimcha retseptlar uchun, qarang. Pishgan tovuq go'shti retseptlari .
Siz bu oddiy va yashil salat va ba'zi bir pishirilgan sabzi, lavlagi, guruch pilavi , brokkoli va kechqurun, bu yarim soatdan kamroq stolga tushadigan stakanga tushasiz.
Tovuq ko'krak qoplama ta'riflari
Xushbo'y tovuq
Bu nonli tovuq retseptini ikki tomonlama yopiq grilda tayyorlashingiz yoki pechda pishirishingiz mumkin. Har ikki holda ham, uning nomiga mos keladi: qizartiruvchi va mazali.
Ranch tovuq qoplama retsepti
Quruq salatlarda bu mavsumda toza tovuq ko'kraklarini mukammal qilish uchun bu suvli va qoshiq qoplama retsepti.
Pishgan qovurilgan tovuq
Bu retsept, mening kitobim "No-Trans Fat Cookbook" dan juda mazali, ho'l, suvli va xushbo'y. Quruq sut kukuni qoplamadagi maxfiy modda hisoblanadi.
Tovuq parmesan
Xantal olma sharbati, sarimsoq va yumshoq non po'sti tender va suvli tovuq ko'kragiga ajoyib taomdir.
Fake Shake va Bake Chicken Coating Recipe
Pishirish jarayonida natriyni nazorat qiling va o'zingizni xushbo'y, qizarib pishgan va yoqimli nonli tovuq retseptini bajaring. Agar piyoz pushti va sarimsoq kukunini piyoz tuzi va sarimsoq tuziga almashtirsangiz (har birining yarmini ishlatishingiz mumkin).
Pretzel tovuq qoplama retsepti
Bu oddiy oddiy nonli tovuq retsepti bilan siz istagan pretzeldan foydalanishingiz mumkin. Agar siz xushbo'y ovqatni yoqtirmoqchi bo'lsangiz, ko'proq issiq sousni qo'shing yoki uncha xushbo'yroq bo'lmaguncha ta'mini chiqaring.