5 oson, sog'lom va paketli glutensiz snack retseptlar
Glutensiz ovqatlanishni o'rganish qiyin, eng kam gapirish. Quyidagi glutensiz sayr qiladigan snack retseptlari oson va oson sayohat paqirida yoki sovutgichda ko'p joylarga ega emas. Men sayohat qilish paytida men bilan birga bu sutkalik glutensiz ovqatlanish ovqatlarini olib bo'ldim va men juda xursand bo'ldim!
01dan 05gacha
Glutensiz Amaretti Cookies Ushbu retsept bilan sizning amaretti glutensiz qiling. Alena Kogotkova / Getty Images
Amaretti pechene kichkina, go'shtli italyan pishiriqlari, chiroyli bodomli lazzatdir. Ular retseptda un yo'qligi sababli ideal glutensiz kukilardir va ular juda mustahkam!
02 of 05
Glutensiz Bademli Biskotti retsepti Glutensiz bodom bisketti retsepti. Vittoria Vic / EyeEm / Getty Images Sog'lom va qulay qilish uchun ushbu kleykovina bodom biskobasi retsepti tushdi bodom, amarant un va bodom taomi bilan to'la. Biscotti - qaltissiz sayohat yoki jigarrang torbalanish uchun mukammal, mustahkam qadoqlangan snack.
03 dan 05 gacha
Hummus Humus retsepti. Westend61 / Getty Images Humus - garbanzo loviya (nohut) dan tayyorlangan qoniqarli, yuqori oqsil va elyaf sarlavhasi. Bu ideal tuyadi, atir yoki portativ glutensiz oziq-ovqat.
Guruch kraxmalli kvadratlar glyutensiz, jigarrang guruch gilzalari bilan tayyorlangan. Ushbu nam, sog'lomroq versiyani aslidan yaxshiroq deb o'ylaysizmi? Tezda nonushta qilish uchun sevimli proteinlar kukunini oling va jigarrang guruch kraxmal bariga ega bo'ling.
05 05
Glutensiz Chex Style Snack Mix Glutensiz Chex tarzi aralashmasi retsepti. Stiv Jonson / Creative Commons Bu glyutensiz atir moylari original ko'rinishga qaraganda yaxshi ko'rinadi.