Bu dengiz taraklari va oddiy qalinlashgan bulon bilan qurilgan kremli taroqli bisiklettir. Sutni yarmi baliq zaxirasi va yarmi kremi yoki yarmi bilan almashtirishga harakat qiling.
Shuningdek qarang
O'tlar bilan bo'yalgan qoramtir
Kremli murch va dengiz mahsulotlari
Sizga nima kerak
- 1 dyuym dengizli otabek sultonov
- 1 osh qoshiq mayda tug'ralgan piyoz
- 3 osh qoshiq sariyog '
- 2 osh qoshiq un
- 2 stakan sut
- 1/4 choy qoshiq tuz
- 1/4 choy qoshiq qalampir
- 1 mayda qalampir sarimsoq, ezilgan va juda nozik qiyma
- 1 dafna yaprog'i
Buni qanday qilish kerak
- Qovoqlarni yuvish, 1/2 dyuymli bo'laklarga joylashtiring.
- O'rta idishdagi moyni eritish; pishgunicha piyozni susaytiring.
- Unni sariyog 'aralashmasi bilan aralashtiring va asta-sekin sut qo'shing, doimo aralashtiring. Qalinlashtirilguncha pishirishni davom ettiring va aralashtiring.
- Tuz, qalampir, sarimsoq va dafna yaprog'i va tarozilarini qo'shing. Yana 15 daqiqa davomida past haroratda pishiring.
- Dafna bargini olib tashlang va xizmat qiling.
- Maydanoz, nordon qaymoq yoki qovurilgan qizil qalampir pyuresi bilan garnitur.
Siz ham shuni qila olasiz
Qisqichbaqa va qisqichbaqalar dengiz oshxonasi
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 384 |
| Hammasi yog ' | 17 g |
| To'yingan yog ' | 9 g |
| To'yinmagan yog ' | 5 g |
| Xolesterin | 62 mg |
| Natriy | 857 mg |
| Uglevodlar | 37 g |
| Diyet tolasi | 3 g |
| Protein | 22 g |