01dan 12gacha
Engil limonli maydanoz Vinaigrette bilan makaron salat
Yangilash. © 2009 Ashley Skabar, About.com, Inc. uchun litsenziyaga ega. Sut allergiyasi yoki laktoza-intoleransli kishilar uchun odatda salatlar bo'lmasa-da, ko'plab salatlar va an'anaviy krem-salatlar sut mahsulotlari va konservantlarga katta ishonadi. Bu salatlar mening sevimli sutsiz retseptlarimdir va ularning ko'pchiligi ham vodorod!
Makaron salatasi limon-maydanoz Vinaigrette retsepti bilan
Spiralli makaron parchalangan napa karam, qovurilgan bodring, klementin, qora kunjum urug'i va yangi, engil limon-maydanoz vinaigrette bilan tashlanadi.
Rejani oling
12 of 12
Malinali yong'oq salatasi
Yorqin. © 2009 Ashley Skabar, About.com, Inc. uchun litsenziyaga ega. Vegan Malinali Yong'oq Salatasi Yo'nalishlarni
Aralash yashil, qizil piyoz, yong'oq, turk anjiri va yangi ahududu bir Vegan Creamy Morning Dressing bilan tashlanadi.
Rejani oling
03 dan 12gacha
Citrus Bulgur Salatası
Balanslangan. © 2008 Ashley Skabar, Ltd.edu uchun litsenziyalangan. Citrus Bulgur Salatasi retsepti
Bulg'ur, selderey, sabzi, mayiz va pista urug'lari asalli sitrus bilan o'raladi va sovutiladi.
Rejani oling
04/12
Bodring chashka salatasi
Rangli. © 2009 Ashley Skabar, About.com, Inc. uchun litsenziyaga ega. Sutsiz bodom pyuresi salatasi retsepti
Bug'langan lavlagi va sutli piyoz, sarimsoq va qal'a bilan Vegan Light Goddess Dressing bilan tashlanadi va sovuq xizmat.
05 dan 12 gacha
Strawberry and Blood Orange Salad
Tetiklantiruvchi. © 2009 Ashley Skabar, About.com, Inc. uchun litsenziyaga ega. Qulupnay ismaloq salatasi bilan qonli sarg'ish vinaigrette retsepti
Qulupnay, ismaloq, begona o'tlar, yangi o'simliklar va bodring yong'oq, Sutsiz Tofu Ricotta va oson qon to'q sariq-miso vinaigrette bilan tovlanadigan.
06 dan 12 gacha
Greyfurt avokado ma'budasi salat
Qalin. © 2009 Ashley Skabar, About.com, Inc. uchun litsenziyaga ega. Greyfurt avakado ma'budasi salat ta'rifi
Broiled grapfruit, yangi avokado, aralash yashil va akçaun bodomlari Vegan Light Goddess Dressing bilan tashlanadi.
07 dan 12gacha
Creamy Broccoli Salad
Ajoyib. © 2009 Ashley Skabar, About.com, Inc. uchun litsenziyaga ega. Sutsiz Kremli Brokkoli Salatasi Yo'nalishlarni
Yangi brokkoli gullari, selderey, qizil piyoz, mandarinlar va xom kaina kremsi soya liboslari bilan tashlanadi.
Rejani oling
08 dan 12gacha
Sovutilgan zanjabil cho'yan qandolat
Qoniqish. © 2009 Ashley Skabar, About.com, Inc. uchun litsenziyaga ega. Sovutilgan zanjabil cho'yan qaymoq salat ta'rifi
Bug'doy makkajo'xori, chaqaloq ismaloqi, kuzgi, yangi ahududu va yong'oq zanjabil-miso vinoigrette bilan tozalandi va sovutildi.
09 dan 12gacha
Eggless Tuxp Salad
© 2009 Ashley Skabar, About.com, Inc. uchun litsenziyaga ega. Tovushli tofu, bodring, selderey, piyoz va o'tlar uy qurilishi vagan mayonez bilan birlashtirilgan va sovuq xizmat ko'rsatgan.
12 of 10
Yengil ma'buda kiyimi
© 2008 Ashley Skabar, Ltd.edu uchun litsenziyalangan. Sevimlilarning eng zaytun, vagan versiyasi.
11 dan 12gacha
Yangi pomidor soslu qovoqcha makaron
© 2008 Ashley Skabar, Ltd.edu uchun litsenziyalangan. Yangi pomidor sosli retsept bilan qovoq qovoqlari
Yana bir salat yoki engil antre, qovoq nozik spirallarga bo'linadi va keyinchalik deyarli xom marinardan tashlanadi.
Rejani oling
12dan 12gacha
Yozgi makaron salat
© 2010, Ashley Skabar, Inc., Inc. uchun litsenziyalangan. Yozgi makaron salatasi ta'rifi
Ranglar va lazzatlarning engil aralashmasi.
Rejani oling