Og'ir qaymoqli sariyog' kostryulkalar asosiy kartoshka salatasi retseptini maxsus narsaga aylantiradi. Ushbu salat, qizil yoki qizil kartoshka bilan tayyorlanishi mumkin .
Sizga nima kerak
- 4 lbs. kartoshka (sho'rlangan suvda pishgan, sovutilgan, tozalangan va kubikli)
- 2 o'rta qovurg'a karaviz (tug'ralgan)
- 4 yashil piyoz (oq va och yashil qismlar, tug'ralgan)
- 1/2 stakan mayonez
- 1 stakan
- qatiq
- 1/2 Tbs.
- Dijon xantal
- 1 choy qoshiq. shakar
- 1/4 choy qoshiq. cayenne
- 1 choy qoshiq. tuz (yoki ta'mga)
Buni qanday qilish kerak
- Katta kosada kartoshkani, seldereyani va piyozni birlashtiring.
- Boshqa bir piyola ichida yashil piyoz, mayonez, smetana qo'shing. xantal, qand, shakar va tuz va qalampirni ta'mga soladi. Bu aralashmani kartoshka qo'shing va yaxshilab aralashtiramiz. Ziravorni tatib ko'ring va sozlang.
- Eng yaxshi natijalarga erishishdan oldin kamida 2 soat davomida kartoshka salatini yoping va sovutib oling.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 218 |
| Hammasi yog ' | 11 g |
| To'yingan yog ' | 3 g |
| To'yinmagan yog ' | 2 g |
| Xolesterin | 15 mg |
| Natriy | 287 mg |
| Uglevodlar | 28 g |
| Diyet tolasi | 3 g |
| Protein | 4 g |