Pomidor va sharob bilan tovuq

Ushbu oddiy retsept tovuq go'shti yoki tovuq, sarimsoq va piyoz, pomidor va sharob bilan qilingan. Bu skillet uchun asosiy sait va simmered tovuq ovqat.

Tovuq uyasi va oyoqlari nafaqat juda yoqimli, ular suvli bo'lib qolishadi va tovuq ko'kragiga nisbatan ular byudjetda oson.

Ushbu idish guruch, qobig'li rulolar va salat salat bilan xizmat qiling.

Shuningdek qarang
Sariq va pomidor bilan tovuq go'shti
Pomidor va qo'ziqorin bilan oson pishirilgan tovuq

Sizga nima kerak

• 2 - 2 1/2 funt tovuq uyasi yoki oyoq uchi
• 1 choy qoshiq koser tuzi
• 1/2 choy qoshiqda qora qalampir
• 1/2 chashka
• qo'shimcha zaytun oli l
• 1 stakan tug'ralgan piyoz
• 8 ons dilimli qo'ziqorin, ixtiyoriy
• 1 ta qovurilgan sarimsoq, maydalangan
• 1/2 chashka tovuq go'shti
• 1 dafna yaprog'i
• 1 ta (14,5 ounts) pomidor, tug'ralgan
• 1/2 chashka quruq oq sharob yoki qizil

Buni qanday qilish kerak

1. Tovuqni koser tuzi va yangi erga qora qalampir bilan boqing.
2. O'rtacha issiqda Gollandiyalik pechni yoki katta idishni joylashtiring. Zaytun yog'ini qo'shing. Yog 'ısındığında, tovuq qismlarini qo'shing va oltin jigarrang qadar tez-tez bo'lib qaytib pişiriniz. Tovuqni olib tashlang va yog'ning ko'p qismini to'kib tashlang.
3. Tushagi ustiga piyoz qo'shing va taxminan 3 daqiqa davomida pishirib, aralashtiring. Qo'ziqorinlarni qo'shing, agar ishlatilsa va qo'ziqorin yumshoq bo'lgunga qadar pishirishni davom ettirsa va piyoz hafif qizargan bo'lsa. Sarimsoq qo'shing va 1 daqiqaga ko'proq pishiring.

1. Tovuq bo'laklarini panga qaytaring. 1/2 chashka tovuq suvi va dafna bargini to'kib tashlang; qopqoqni yoping va 20 daqiqa qaynatib oling.
2. Pomidorlarni va sharobni qo'shing va 30 daqiqadan ko'proq vaqt davomida qaynatib oling, tovuq tender va pishirilguncha qaynatiladi.
3. Bu oson skillet tovuq retsepti bilan guruch yoki noodle va salat salat bilan xizmat qiling va bu idish bilan xushbo'y non yoki rulo taklif ishonch hosil qiling.

USDA ma'lumotlariga ko'ra, tovuq va boshqa parrandalar kamida 165 F haroratda pishirilishi kerak. Sekin suyakka tegmasdan tovuqning eng qalin qismlariga kiritilgan tez o'qiladigan termometr bilan tekshiring.

Shu retseptlar

Pomidorlar va qo'ziqorinlar bilan ovchi tovuq

Pomidor va qalampir bilan oson Boneless Tovuq ko'krak

Pomidor va italyan ta'mlari bilan tovuq oyoqlari

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	961
Hammasi yog '	62 g
To'yingan yog '	13 g
To'yinmagan yog '	33 g
Xolesterin	213 mg
Natriy	977 mg
Uglevodlar	23 g
Diyet tolasi	4 g
Protein	73 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)