Sizga nima kerak
- 3 tovuqsiz tovuqni yarmi
- 1 1/2 chashka baharatlı mangal sosu (sizning tanlovingiz, ortiqcha xizmat qilish uchun ko'proq)
- 1 o'rta piyoz (kesilgan yoki tug'ralgan)
- 4-6 qizarib pishgan tovalar
- Majburiy emas: qo'ziqorin (xizmat uchun)
Buni qanday qilish kerak
- Tovuq ko'kraklarini yuvib tashlang va patlarni quriting. Sekin pishirgichni 1 1/2 chashka barbekyu sosli va piyoz bilan yoping. Tovuqni qoplash uchun aralashtiring. 3 soat davomida YUQORIDA qopqoqni yoping va pishiring.
- Tovuq ko'kragini tovoqqa olib tashlang va parchalaning yoki chop eting. Sozlangan tovuqni sekin ocakda sousa qaytaring; aralashtiramiz. 10 daqiqaga ko'proq qopqoqni pishirib.
- Agar so'ralsa, maydalangan tovuqni qizarib pishgan tovuqlarga loyli va qo'shimcha barbekyu sousli bilan xizmat qiling.
Ko'proq ta'riflar
Skillet Tovuq bibariya
Chicken Cheddar Bake
Jalapeno pishloqli tovuqli tovuq
Sariq krem sosli tovuq va qovoq
Kremli kreolli sousda tovuq ko'kraklari, sekin qaynatgich
Chili to'ldirilgan tovuq ko'kragi, sekin pishiriq
Roxanne Boursin tovuq, sekin pishiriq
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 1156 |
| Hammasi yog ' | 41 g |
| To'yingan yog ' | 11 g |
| To'yinmagan yog ' | 15 g |
| Xolesterin | 209 mg |
| Natriy | 1,724 mg |
| Uglevodlar | 109 g |
| Diyet tolasi | 6 g |
| Protein | 81 g |