Yunon salatining kiyinishi murakkab yoki vaqt talab qiladigan shart emas. Yunon salatida zaytun moyidan yaxshiroq nima bor? Bu yog 'va sirka asosidagi kiyinish tez, oson va tarkibiy qismlarning asosiy qismini talab qiladi. Bu romanine marul, bahor piyozi va yangi arpabodiyonli salat uchun juda yaxshi.
Barcha salat bintlari eng oddiy yunoncha zaytun moyi va ta'mga siqish uchun siqish limon sxemasi. Yunon salatiga o'xshab oq pishloqli salatlar uchun tekis zaytun moyini (ozgina suv bilan) ko'rib chiqing. Bodringli salatlar uchun yog' va sirkani sinab ko'ring.
Sizga nima kerak
- 3/4 chashka
- qo'shimcha zaytun moyi
- 1/4 chashka qizil sharob sirkasi (sifatli)
- 1 1/2 choy qoshiq
- Yunon ordeno (ezilgan)
- 1 choy qoshiq dengiz tuzi
Buni qanday qilish kerak
- Bir piyola chayqalab yoki mahkam yopiq kavanozga joylashtiring va birlashtirish uchun silkiting.
- Yog 'va sirka birlashtirilganda kiyinish kremsi to'qima bilan ochiq rangga aylanadi.
Maslahat haqida Dill: Agar siz salat uchun yangi daraot topa olmasangiz, choyga 1 choy qoshiq quritilgan arpabodiyon qo'shing.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 248 |
| Hammasi yog ' | 28 g |
| To'yingan yog ' | 4 g |
| To'yinmagan yog ' | 20 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 1 mg |
| Uglevodlar | 0 g |
| Diyet tolasi | 0 g |
| Protein | 0 g |