01dan 07 gacha
Vejetaryen va Vegan Yaponiya taomlari
Vejetaryen Yapon taomlari retsepti
Yapon taomlari vejetaryen va vegan yeyish uchun mo'l-ko'l bor! Yapon taomlari oshsiz taomlarini tanitish uchun bir nechta yapon ovqat ta'riflari. Tabiiyki, Yaponiyaga tashrif buyurganimda vegetarian bo'lish mening eng sevgan narsa, hamma joyda ko'rinadigan vajetaryen sushi!
Agar siz yapon restoranda ovqatlanayotgan bo'lsangiz, ba'zi dengiz moylarini yoki tofu salatlarini, sabzavot tempurasini, miso sho'rvasini topishingiz mumkin (garchi siz baliq ichidagi baliqlarga e'tibor bering, ehtimol sizdan so'rashingiz kerak) va, albatta, edamame. Agar omadingiz bo'lsa, siz shuningdek, vegetarian noodle idishlarini, köfte (gyoza deb ataladi) va vegetarian sushi topishingiz mumkin.
Bog'laning: Vegetarian Yapon taomlari retseptlarini sinab ko'ring
02 ning 07
Vejetaryen Vietnam taomlari
Vejetaryen Vetnam ovqat tasvirlangan
E'tiborli jihati shundaki, Vyetnam yaxshi vegetarian taomlari bilan mashhur emas, lekin Vyetnamda juda ko'p ijodiy vegetarian restoranlar mavjud va ko'pgina klassikalar, jumladan, pho, shisha shag'alli salatlar va yozgi rulolar go'shtsiz osongina mumkin.
Vetnam va Vagonlardagi Vetnam taomlari retseptlari to'plamiga ilhom bering.
03 ning 07
Vejetaryen Hind taomlari retsepti
Vejetaryen Hind taomlari retsepti
Hind taomlari vegetarianlar va veganlarga katta global taomlar variantlari sifatida qaraladi va deyarli barcha hind ovqat restoranlarida sabzavotli kori, yasmiq va loviya idishlari,
Amerika Qo'shma Shtatlarida men ko'pgina hind restoranlarida an'anaviy go'sht (zaytun yog'i) o'rniga zaytun yog'i ishlatilganini bilib oldim, ammo veganlar tekshirishni ikki barobarga oshirishni xohlashadi.
Bog'laning: Vegetarian ovqatlarni tayyorlash uchun hind ovqatlari
04 dan 07 gacha
Vejetaryen Indoneziya tamaddi qilishga
aniqlanmagan Vejetaryen Indoneziya taomlari retsepti
Mehmon sifatida Indoneziyadagi turli vegetarian optsiyalarini topmadim, ammo men bergan taomlar juda mazali edi: yangi va to'ldirilgan salatlar, guruch va sabzavotlarning ko'p variantlari, gado gado salatasi va mening sevimli, tempeh satay go'sht sosida.
Bog'lanish: Indoneziya oziq-ovqat dasturlari
05 dan 07 gacha
Vejetaryen Thai tamaddi qilishga Recipes
Vejetaryen Thai tamaddi qilishga Recipes
Hind ovqatlari kabi, Tayland taomlari ham vejetaryenler va veganlara do'st bo'lish uchun yaxshi ma'lum. Agar siz Tailandga sayohat qilsangiz, Tailand tilida "nam pla" deb nomlangan baliq sousini tomosha qiling, u deyarli har bir narsada, lekin so'rov bo'yicha osongina soya sote bilan almashtiriladi. Uyda Tailand taomlarini tayyorlashda juda ko'p imkoniyatlar bor! Noodle taomlari, kichkintoy kamalagi, bahor rulolari, shishadan tayyorlangan salatlar, papayya va mango idishlari, hindiston yong'og'i sho'rvalari va guruch idishlari - bu faqat boshlang'ich!
Bog'laning: Vetnam taomlari uyda ishlashga harakat qiladi
07 of 07
Vejetaryen Xitoy taomlari
Vejetaryen Xitoy taomlari
Xitoy taomlari vejetaryenler va veganlar uchun ajoyib tanlov! Xitoyda siz ko'pgina vegetarian bo'lmagan restoranlarni bir nechta taklif qilishlari mumkin bo'lsa-da, ko'pgina vegetarian restoranlar (odatda ma'bad yoki diniy jamoa bilan bog'liq) topasiz. AQSh va Buyuk Britaniyadagi uylariga qaytib, Xitoy restoranlari turli xil vegetarianlar va veganlarga qanchalik do'stona munosabatda bo'lishadi. Aksariyat hollarda minimal variantlar bo'ladi va ba'zisida o'nlab tanlov yoki to'liq vegetarian menyular bo'ladi, agar baxtingiz bo'lsa!
Agar uyda ba'zi xitoylik taomlarni pishirishni xohlasangiz, bu vejetaryen va vegan xitoylik taomlarning ba'zi retseptlarini sinab ko'ring.
07 of 07
Batafsil vejetaryen va vegan retseptlari
Yana vejetaryen va vegan pishirish g'oyalarini, maslahatlar va retseptlarni qidiryapsizmi? Agar siz vegetarian va vegan pishirishni yaxshi ko'rsangiz, ushbu havolalarni bir nechta havolalarini ko'rib chiqishingiz va ularni belgilashingiz kerak bo'ladi:
- Oson Vegan ta'riflari
- Tez, oddiy va oddiy vegetarian taomlari
- Vegan kechki ovqat fikrlari
- Har qanday vaziyatda bo'lgan barcha vegetarian retseptlar