Issiq va baharatlı Sriracha sousu bu panko-qobiqli tovuq barmoqlari uchun mazali qoplama qiladi. Tovuq bo'laklari sous va panko maydalari bilan qoplangan, keyin esa ularni mukammallikka tayyorlaydi. Kundalik tushlik yoki kechki ovqatga tayyorlanish oson.
Ushbu mazali tovuq chiziqlarini frantsuz kartoshkasi va ajoyib taom uchun salat bilan xizmat qiling.
Bu retsept bo'yicha bechir tovuq go'shti yoki tovuq tanovulidan foydalanishga harakat qiling.
Sizga nima kerak
- 1/3 chashka Sriracha sous *
- 2 osh qoshiq asal
- 1 osh qoshiq soya sousi
- 1 1/2 choy qoshiqda yong'oq yog'i, muntazam yoki qizarib pishgan
- 1/2 choy qoshiq sarimsoqni bosdi
- 1/4 choy qoshiqda zanjabil
- 1 funt bodomsiz tovuq ko'krak, chiziqlar bo'lib kesilgan yoki tovuq tenderlari
- 1 1/2 chashka panko non po'sti
Buni qanday qilish kerak
- Katta bir pishiriladigan qatlam yoki folga solingan tovoqli pishiring va spirtsiz pishiruvchi spray yoki pishirish buzadigan amallar bilan puflamang. Pechni 425 F ga qadar qizdiring.
- Sriracha sosini, asalni, soya sousini, Susan yog'ini, sarimsoqni va zanjabilni bir piyola ichiga qo'shing.
- Panko maydalarini keng, mayda idishga soling.
- Sriracha sos aralashmasidan tovuq chiziqlarini yoki tenderlarini yaxshilab paxta qilish uchun quyib oling, so'ngra panko maydalarini siljiq qiling. Tovuq barmoqlarini tayyorlangan pishirish varag'idagi bir qatlamga joylashtiring.
- 20 daqiqa pishirib yoki pishganicha va engil qizarib bo'lguncha pishirib. Ichki harorat (eng qalin bo'lakning markazini tekshiring) oziq-ovqat termometrida kamida 165 F bo'lishi kerak.
4 xizmat qiladi.
* Sriracha sousi - issiq qalampir, sirka, sarimsoq va boshqa ziravorlar bilan tayyorlangan Osiyo tarzi issiq sousdir. Buni ko'plab oziq-ovqat do'konlaridagi Osiyo yoki etnik taomlar bo'limida topishingiz mumkin.
Bu mazali tovuq barmoqlarini shirin va nordon sousli, shirin mayonez , chipotle mayonez , yoki sevimli barbekyu sosli bilan xizmat qiling.
Ko'proq ta'riflar
Alanga qovurilgan tovuq
Bu eng yaxshi retsept bo'yicha, suyak tovuq qismlari tajribali un bilan qoplangan va issiq o'choqda "qovurilgan". Ular baharatlı daldırma yoki barbekü sosu bilan mazali.
Pivo botqoq tovuq chizig'i
Barbekyu sosli yoki shirin va nordon sosli ushbu qovurilgan chuqur qovurilgan pivo tovuq chiziqlariga xizmat qiling.
Achchiq tovuq qovurilgan tovuq ko'kraklari
Ziravorlar va non qoshiqlarning yaxshi kombinatsiyasi bu oson pishirilgan tovuq ko'kragiga issiq va baharatlı lazzat qo'shadi.
Buffalo tovuq chizig'i
Ushbu mazali baharatlı va qattiq eyiladiganlarni o'choq qovurilgan tovuq chiziqlar, kartoshka va bir yon sabzavot bilan kundalik ovqat uchun xizmat qiling. Yoki retsepti ikki marta takrorlang va ularni o'yin kuni yoki yig'ilishga o'tkazing.
Achchiq qovurilgan tovuq chizig'i
Bu chuqur qovurilgan tovuq chiziqlar kundalik taomlarni katta taomga keltiradi, yoki ularni tozalovchi, hafta oxiri o'yin uchrashuvlari yoki pikniklar uchun tayyorlaydi. Sizning sevimli dipslaringiz bilan birga, frantsuz kartoshkalari va lososlar bilan xizmat qiling.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 492 |
| Hammasi yog ' | 19 g |
| To'yingan yog ' | 5 g |
| To'yinmagan yog ' | 7 g |
| Xolesterin | 95 mg |
| Natriy | 846 mg |
| Uglevodlar | 43 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 36 g |