10 Yangi uzilgan meva sharbatlari sizni yaxshi ko'rasiz

Smoothies ajoyib va ​​ular biz yaxshi ko'rgan narsamiz, biz faqat blenderni echib, bir-biriga aralashtirish uchun vaqt topa olmaymiz. Smoothliklar haqida juda katta narsa shundaki, ular murakkab yoki xohlagancha sodda bo'lishi mumkin va siz yaratadigan lazzat kombinatsiyalarining cheksiz ko'pligi mavjud. Oh, ular ham sog'lom, shuning uchun bonusdir.

Keling, asosiy meva retsepti- laridan bir nechta ijodiy yaratuvchiliklarga va xalqaro salohiyatga va sog'liqni saqlashning bir qator afzalliklariga ega bo'lgan silliqlikni o'rganamiz. Ularning hech birida spirtli ichimliklar ham yo'q, shuning uchun siz ularni farzandlaringiz bilan baham ko'rishga va ularga yumshoqlikning buyukligini o'rgatishga harakat qiling.

• 01dan 10gacha

  Banana Smoothie

  Banana Smoothie - bu aralash aralashmalar bilan boshlash uchun ajoyib joy. Yo'nalish juda oson, bananlarni ishlatishning ajoyib usuli va chiroyli va yumshoq, o'ta silliq, juda ham qattiq emas, to'g'ri silliq to'qimalarni olish uchun yaxshi amaliyot. Sizga kerak bo'lgan yagona narsa - banan, asal, vanilin ekstrakti, muz va yogurt.

• 02 ning 10

  Tropik mango po'stlog'i

  Agar osonlikcha, ammo biroz tropikka o'xshash sassizni qidirsangiz, bu siz uchun juda muhimdir. Sut va muz qo'shing va sizda bu mazali Mango Smoothie f bor. Bu yozgi issiq kunlar uchun oddiy aralash va mukammaldir va agar xohlasangiz, ba'zi banan va hindiston yong'og'i bilan yutib oling.

• 03 dan 10gacha

  Karpuz Smoothie

  "Qoramol po'stlog'i" ni o'qiyotganingizda, ehtimol, bu retsepti meva-dan boshqa hech narsa bo'lmagan oddiy tarvuzli ichimliklar deb o'ylaysiz. Biroq, bu juda qiziqarli va ajoyib lazzatlanishlarni yaratishning ajoyib namunasi. Bu ohak, yalpiz va zanjabilni o'z ichiga oladi, ikkinchisi siz ishonish uchun lazzatlanishingiz kerak bo'lgan qiziqarli kontrastni qo'shadi.

• 04/10

  La Tizana

  Bu ozgina xalqaro ta'sirga erishish vaqti keldi va La Tizana hayratlanarli meva. Harakatlar Venesualadan keladi va bozorda deyarli har bir meva, jumladan ananas, mango, qulupnay, uzum, banan va apelsin, limon va grenadin bilan birga. Kamroq ichimliklar bundan ham yaxshiroq bo'ladi va u ajoyibdir.

• 10dan 10gacha

  Blueberry Kale Smoothie

  Qal'adan foydalanadigan bir nechta smoothies bilan ro'yxatni kesamiz. Bu eng yangi "superfood" tendentsiyalarining biri va ko'pchilikning e'tirofiga ko'ra, ta'mga ega bo'ladi. Ba'zan Qal'a singari tarkibiy qismlarga kerak bo'lgan narsalar kerak. Ushbu retsept apelsin sharbati va qalampir ta'mini tamirlashda ajoyib ishni qiladigan chinnigullar to'plami qo'shib qo'yadi. Siz barcha ovqatlanishni ko'proq lazzat bilan qabul qilasiz.

• 06 dan 10gacha

  Ultra Yashil Smoothie

  Qal'aning juda ko'p miqdordagi sog'lomligi va ishlatilgan narsalardan biri, biz kiritgan barcha yomon narsalarni tanasini buzishdir . Bu katta silliq jigarni tozalash uchun ko'katlar, shu jumladan qal'a va momaqaymoq bilan to'ldiriladi. Bu retsepti limon, olma, zanjin va boshqa banan kabi boshqa tarkibiy qismlar mavjud bo'lsa-da, avvalgi turidan biroz ko'proq qal'a.

• 07 dan 10gacha

  Zanjabil jo'xori Smoothie

  Keyingi yumshoqlik aralashmasi ikkita ehtirosli sherik, zanjabil va o'rikni o'z ichiga oladi. Zanjabil jo'xori Smoothie juda oddiy va u aytganidek, o'riklarni yig'ish uchun mukammal bir sabab. Smileyga biroz ko'proq fon qo'shish uchun u apelsin suvi bilan foydalanadi va yogurt bu yumshoq silliq to'qimalarni yaratadi va silliq soflikni yaratadi.

• 08 dan 10gacha

  Virjiniya Mayami vakili

  Kelinglar, biroz xushbo'y narsalarga qaytaylik. Bu ananas va kokos bilan bir qatlamini va bazik aralashmaning qulupnay va ohakni qo'shadigan qatlamlik yumshoqlik. Bolalar bilan birga o'ynash qiziqarli va men bir nechta chiziqlarni yaratish uchun birinchi aralashmaning bir qismini tejashni yaxshi ko'raman.

• 09 dan 10 ga

  Hindiston yong'og'i shirinligi

  Ushbu Hindiston yong'og'i Smoothi ​​bizni Venesuelaga qaytadi. Agar siz hindiston yong'og'ini yaxshi ko'rsangiz - va men ko'p hindiston yong'og'i haqida gapirayapman - bu shirinlikka muhabbat qo'yasiz, chunki u ikkala sut bilan shreddi va kokos kremini, vanilli ipucunu va doljin cho'tkasini ishlatadi. Bu ajoyib va ​​u, albatta, yangi smoothie olish bo'lsangiz, yangi kokos bilan ishlash uchun maslahatlar o'z ichiga oladi.

• 10 dan 10 gacha

  Chocolate Banana Smoothie

  Ushbu ro'yxatni xushmuomalali, ammo oziqlantiruvchi silliq narsa bilan yakunlaymiz. Chocolate Banana Smoothie shokolad suti shirasiga o'xshaydi, ammo u aslida sog'lom. Ushbu mazali retseptning kaliti - vanilya soya suti, yogurt va Nutella singari shokoladli findiq.