Pishiriqli pechene, fasol va qaynoq itlarning bu go'shtini yirtib tashlaydi. Pishgan fasol barbekyu sosidan va xantal va jigarrang shakar bilan birga bir necha tug'ralgan sabzavotlar ajoyib lazzat oladi. Tillangan issiq itlar bu dukkakli fasolni juda yoqimli taomlardan tayyorlaydi.
Muzlatilgan "Granda" pechenei va pichidek pichog'i tasvirlangan go'sht uchun to'ldiradi, lekin uy qurishdan foydalanishni xohlasangiz, ularni noldan chiqarishingiz mumkin. Yoki bu retseptni ayiq pechene uchun yoki qalampir jak pechene uchun foydalaning .
Sizga nima kerak
- 1 osh qoshiq
- qo'shimcha zaytun moyi
- 1 katta qo'ng'iroq qalampir, yashil yoki boshqa ranglar, tug'ralgan
- 1 o'rta piyoz, tug'ralgan
- 1 katta mayda (28 untsiya) pishirilgan loviya
- 3/4 chashka
- barbekyu sosu
- 1 osh qoshiq baharatlı jigarrang xantal
- 1 osh qoshiq jigarrang shakar bilan to'ldirilgan
- 1/4 choy qoshiq zamin qora qalampir
- 1/2 choy qoshiq tuzi
- 6 ta hot dog, dilimlenmiş
- 6
- muzlatilgan pechene
- 1/2 chashka Chheddar yoki Chheddar Jek pishloqini maydaladi
Buni qanday qilish kerak
- Issiqlik o'chog'i 375 F. ga.
- Ikki qavatli pishiriladigan idishlarni yog 'suring.
- Zaytun moyini katta tandirda o'rta issiganda qizdiring. Piyoz va qo'ng'iroq qalampirini qo'shing va ozgina aralashtirib, aralashtirib turing.
- Pishgan piyoz va qalampir aralashmasini idishga joylashtiring. Fasol, barbekyu sosu, xantal, jigarrang shakar, qalampir, tuz va dilimlenmiş issiq itlarni qo'shing; aralashtiramiz. Fasol aralashmasini pishirish idishiga qoshiq qiling.
- Go'shtni muzlatilgan pechene turlari bilan to'ldiring va 20 daqiqa davomida pishiring. Pishloq paxmoq va pishiriqqa paxta bo'lmaguncha pishiring va taxminan 5-10 daqiqa davomida qayting.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 1303 |
| Hammasi yog ' | 9 g |
| To'yingan yog ' | 3 g |
| To'yinmagan yog ' | 4 g |
| Xolesterin | 10 mg |
| Natriy | 515 mg |
| Uglevodlar | 257 g |
| Diyet tolasi | 31 g |
| Protein | 45 g |