Bu qizil ikra bolalarga (va kattalarga) erishish uchun biladigan eng shirin uslubdir. Marul barglariga bu kichkina pattilarni o'rash, slayt barglariga xizmat qilish yoki bolalarning qo'llari bilan ovqatlanishiga ruxsat berish. Quyida xizmat qilish uchun ovqatlanish faktlarini ko'ring!
Yo'qotmang: butun oila uchun ikra
Oddiy Osiyo lososi
Makaron va Salmon salatlari Rampa liboslari bilan
Salmon Corn Chowder
Po'stinli tuxumlar va cho'chqa yog'i
Cilantro Sos bilan salmonli salmon
Sizga nima kerak
- ½ chashka mayonez
- 2 choy qoshiq Dijon xantal
- 2 osh qoshiq mayda tug'ralgan chivin
- 1
- mayda sarimsoq
- Yangi teriga qalampir, tatib ko'ring
- 1 lb. Losos balig'i filtrlari (yovvoyi)
- ¼ chashka panko
- ½ choy qoshiq tuzi
- 1 choy qoshiq limon sharbati
- 2 osh qoshiq zaytun moyi
Buni qanday qilish kerak
- Kichik bir piyola, mayonez, xantal, chives, sarimsoq va qalampir ta'mi bilan birga aralashtiramiz.
- Yaxshi choptirilgunga qadar oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlash jarayonida losonni zarba qiling. O'rta piyolaga o'tkazing. Mayonez aralashmasidan ¼ stakan, ta'mga panko, tuz va qalampir qo'shing. Birgalikda aralashtiriladi va 8 ta kichkintoyni hosil qiladi. Limon suvi qolgan mayonez aralashmasiga qo'shing va aralashtiramiz.
- Zaytun moyini katta tandirda o'rta issiganda qizdiring. Oltin jigarrang qadar patties, har bir tomon uchun 2 dan 3 daqiqa sote. Mayonez aralashmasi bilan xizmat qiling.
Ahead qilish: 2-qadam orqali retseptni to'ldiring. Patties va mayo aralashmasini 24 soatgacha sovitish. Qadam 3-qadamda ko'rsatilgandek tayyorlang. Bundan tashqari, siz uch oygacha yig'ilgan pichoqlarni muzlatishingiz mumkin. Ovqatni muzlatgichda muzdan tushiring va yo'naltirgandan keyin pishiring.
Ovqatlanish taomlari (2 patties): 432 kaloriya; 23g oqsil; 34g yog '(5g sot yog'); 6g karbonhidratlar; 0g tolasi; 1g shakar; 630 mg natriy; 29 mg kaltsiy; 1mg temir; 578 mg kaliy; 2 mg S vitamini; 110IU vitamin A
Real Baby Food'dan olingan, © 2015 by Jenna Helwig. Houghton Mifflin Harcourt ijozati bilan qayta chiqarildi. Barcha huquqlar himoyalangan.
Yana bir haqiqiy chaqaloq ovqat retseptini istaysizmi? Bu yaxshi ko'radigan Saucy Go'sht qaymoqlariga harakat qilib ko'ring!
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 549 |
| Hammasi yog ' | 40 g |
| To'yingan yog ' | 6 g |
| To'yinmagan yog ' | 14 g |
| Xolesterin | 88 mg |
| Natriy | 324 mg |
| Uglevodlar | 17 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 30 g |