Pishiriqli qovurilgan tovuq tambalari

Bu oddiy nonvoyxonalarning ajoyib taomni yaratadi. Un bir necha kori pirzasi va tuz va qalampir bilan birga qovurilgan va parranda go'shti bilan qiyoslanadi. Tovuq, tajribali un bilan qoplangan va keyin issiq pishiriqda xushbo'y kamqonlikka pishiriladi.

Ushbu tamburalarni tailgating hodisasi yoki uyda o'yin kuni uchun bayram qilish uchun pishiring. Ular ham piknik uchun juda yaxshi! Retsept osonlik bilan yuqoriga yoki pastga aylanadi.

Tegishli: Asal pishirilgan tovuq tambalari

Sizga nima kerak

• 20 dan 24 gacha tovuq moyi
• 1/2 chashka
• maqsadli un
• 2 1/2 choy qoshiq tuz
• 1/2 choy qoshig'ida qalampir
• 2 choy qoshiq qalampir
• 1 choy qoshiq
• kori kukuni
• 2 choy qoshiq
• parranda go'shti
• 1/2 chashka yog '

Buni qanday qilish kerak

1. Isitish pechkasi 450 F ga (230 C / Gaz 8). Yuqori folga bilan birga 9-by-13-by-2-dyuymli pishiriladigan kostryulkalar.
2. Oziq-ovqat mahsulotlarini saqlash sxemasida un, tuz, qalampir, qalampir, kori pirzasi va parrandachilik ziravorlarini birlashtirish kerak.
3. Har bir folga qatlamli panada 1/4 chashka sariyog'ini joylashtiring. Tandirlarni duxovkaga solib, yog'ni eritish uchun joylashtiring.
4. Tovuqni qadoqlangan un aralashmasi bilan to'ldiring, sumkada bir vaqtning o'zida uch oyoqni silkit. Tovuqni tayyorlangan idishlar ichida eritilgan sariyog 'ichiga joylashtiring.

1. 30 daqiqa davomida ochilgan pechda tovuq oyoqlarini pishiring. Tovuqni aylantiring va 15-20 daqiqa ko'proq pishirib yoki tender va yaxshi qahva tayyorlangunga qadar.

* Tovuq uchun minimal xavfsiz harorat 165 F (74 S) dir. *

Maslahatlar va o'zgarishlar

• Cajun tovuq uchun kori changni va parranda go'shtini maydalab, 2 1/2 choy qoshiqni Cajun ziravorlar bilan almashtiring. Ziravorlar tuzsiz bo'lsa, tuzni 1 choy qoshiqqa qisqartiring.

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	3133
Hammasi yog '	188 g
To'yingan yog '	56 g
To'yinmagan yog '	74 g
Xolesterin	1,077 mg
Natriy	1.897 mg
Uglevodlar	9 g
Diyet tolasi	1 g
Protein	329 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)