Bu oson makaron va go'shtli go'shtli ta'mli retseptdir va bu haftaning har qanday kechasida ajoyib ta'mali kechki ovqat qiladi. Zo'r ovqat uchun salat va issiq rulo yoki qozon nonni qo'shing. Men bu retseptda sevimli arrabbiyata sosimdan foydalanardim, ammo har qanday yaxshi marinara yoki pomidor sosli ishlaydi.
Shuningdek qarang
Rigatoni Kolbasa va Parmesan bilan
Oson pishirilgan Ziti
Sizga nima kerak
- 8 untsiya makaron
- 2 osh qoshiq zaytun moyi
- 1 ta yirik piyoz, tug'ralgan
- 1/2 yashil qo'ng'iroq qalampiri, tug'ralgan
- 1 qovurilgan karrali, tug'ralgan
- 3 chinnigullar sarimsoq, maydalangan
- 1 1/2 pound qora mol go'shti
- 1 ta katta jar (32 gram)
- tayyorlangan spagetti sousi , sevimli
- 3 osh qoshiq tomat pastasi
- tuz va qalampir, ta'mga
- 2 stakan Chheddar pishloqini maydaladi
Buni qanday qilish kerak
- Paket yo'nalishlari bo'yicha qaynab turgan sho'r suvga makaron tayyorlang. Makaronni dazmolga solib, issiq suv bilan yuvib tashlang.
- Pechni 350 F ga oldindan qizdiring.
- 2 1 / 2- dan 3-qavatli pishirish idishida nonstick pishirish buzadigan amallar yoki sariyog' bilan engil puflamang.
- Katta tandirda zaytun moyini o'rtacha haroratda qizdiring. Piyoz, qo'ng'iroq qalampiri va selderey qo'shing; pishirish, aralashtirish, taxminan 3-4 daqiqaga qadar, tenderga qadar. Tuproqqa mol go'shti qo'shing va pushti bo'lmagunga qadar pishirilsin, aralashtiring va maydalang. Sarimsoq qo'shing va 1 daqiqaga ko'proq pishiring. Spagetti sousini va tomat pastasini qo'shing. Qaytaga keltiring. 5 daqiqa davomida pishiring. Pishgan va quritilgan makaron qo'shing va aralashtiramiz.
- Pishirish idishga olib boring. Pishloq pishlasa va 20-25 daqiqa davomida pishloq pishirilguncha aralashtiriladi va aralashtiriladi.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 975 |
| Hammasi yog ' | 45 g |
| To'yingan yog ' | 21 g |
| To'yinmagan yog ' | 16 g |
| Xolesterin | 181 mg |
| Natriy | 708 mg |
| Uglevodlar | 72 g |
| Diyet tolasi | 6 g |
| Protein | 68 g |