Maktab vaqtiga qaytishdi! Maktabning dastlabki kunlaridagi shovqin-suronlarda, nonushta, jigarrang tushlik va kechki ovqatlarni tayyorlash juda foydali. Shunday qilib, ushbu maqolalarni o'qing, eng yaxshi maktabga oid g'oyalar uchun o'qing, o'zingiz yoqtirgan retseptlarni tanlang va ingredientlarni to'plang, shunda siz bir zumda pishirishga tayyor bo'lishingiz mumkin - va boshqa vaqtda bajaring!
01dan 10gacha
Jigarrang xaltam tushliklari Individual qatlamli salat. Linda Larsen Sizning bolalaringiz ovqat emas, balki eng yaxshi uy quradigan tushlik qilish uchun maslahatlar va tavsiyalar oling! Xavfsiz peshin ovqatini qanday to'plashni bilib oling, nima uchun siz oziq-ovqat mahsulotining hajmi muhim ahamiyatga ega va nima uchun siz bolalaringizni o'zlarining sandviçlarini tayyorlashga ruxsat berishingiz kerak.
02 ning 10
Maktabdan so'ng Rays Krispies Barlar. Linda Larsen Uyingizga qaytganda farzandlaringizga ajoyib atirni taklif qilib, o'zingizning "birinchi kun" kuningizni boshlang. Maktabda bir kundan keyin bolalar har doim och, tushlik esa bir necha soat ilgari edi! Bu tezkor va qulay retseptlar ochliklarini qondirish va oziqlantiruvchi bo'ladi.
03 dan 10gacha
Ularni to'ldiring! Tovuq pomidorini sandviç bilan o'rash. Linda Larsen Sovuq sandviç sandviçlari tushlik qutilari uchun juda yaxshi. Non yaxshi va mustahkam bo'lib qoladi (hasharotli non - mening bolalik asrimdan biri edi), sandviçlar qat'iy ushlab turilgandan beri ovqat eyishi oson va deyarli har qanday ingredientni o'rash sandviçiga aylantira olasiz.
04/10
Ahead nonushta ta'riflari Oldindan tuzilgan tuxumlarni qiling. Linda Larsen Nonushta kunning eng muhim taomidir. Nomning o'zi, siz tezda kechayu kunduz tez buzishni anglatadi va tanangizning energiya do'konlarini to'ldirishingiz kerak. Va maktabda ertalabki sof sog'lom nonushta juda muhimdir. Ushbu tezkor va qulay retseptlar kunni to'g'ri boshlash uchun muzlatgich va muzlatgichni mazali ovqat bilan to'ldirishga yordam beradi.
10dan 10gacha
Maktabda tayyorlanadigan taomlardan so'ng sog'lom Onamning yulafsimon pishiriqlari. Linda Larsen Ko'pgina bolalar maktabda va maktabdan keyin, ayniqsa, sport bilan shug'ullanishdan tashqari, juda ko'p odamlar ularni jismoniy faoliyati uchun tayyorlamaydigan qadoqlangan atirlar va shirinliklarni to'ldirishadi. Siz o'zingiz yoqtiradigan taomlar bilan sport mashg'ulotlari uchun jismlarini yoqtirish uchun siz to'play oladigan oziqlantiruvchi atirlar uchun ba'zi g'oyalar va retseptlar.
06 dan 10gacha
Mening sevimli Crockpot ta'riflari Krokpotning orangei curried tovuq. Linda Larsen Bu ajoyib kraxmalli ta'riflar nafaqat sevimlilarim; ular sizning hamsizlar! Crockpot Chicken Supreme'dan Wild Raysga Turkiyani ko'krak to'ldirgan, bu retseptlar sinab ko'rilgan va haqiqiy, aql bovar qilmaydigan va mazali.
07 dan 10gacha
Oldin Sandwich Spreads qilish Parmesan Tuna Sandviçlari. Linda Larsen Oldin olib borilishi mumkin bo'lgan sendvichlar yoyilib ketgan. Ular nafaqat oshxonada to'planishi mumkin, balki ular bir necha kun davomida sovitkichda yaxshi turishadi, shuning uchun och yoshlar o'zlarining sandviçlarini tayyorlashlari mumkin. Va ular qo'shish E'lonni qo'shish dips sifatida xizmat mumkin! Mening sovutgichimga borish uchun har doim bitta yoki ikkita tayyor bor.
08 dan 10gacha
30 daqiqa ovqat Pishgan panjara pishirilgan pishirilgan sandwich. Linda Larsen Agar siz kechki ovqatda pishirayotgan bo'lsangiz, bu 30 daqiqali ovqat qutqarish uchun keladi. Chiqish oynasiga olib borishdan ko'ra kamroq vaqt ichida stolda lazzatli va samimiy kechki ovqatga ega bo'lasiz; u ham kam narxga tushadi, va siz gazdan qutqarasiz! Ushbu usul bilan hech qanday zarari yo'q ...
09 dan 10 ga
Uzoq ovqat pishirishni xo'roz ta'riflari Kraxmalli jo'xori va karam. Linda Larsen Maktab va ish kunlari ortiqcha ish vaqtlari, odatda, kamida 10 soatni tashkil etadi, shuning uchun 5-6 soat ichida pishiradigan ovqat pishirish retseptlari, hatto past bo'lgan bo'lsa, ko'p oilalar uchun ishlamaydi. Bu mazali va sog'lom retseptlar 10-12 soat davomida pishiriladi, shuning uchun kechki ovqat sizga tayyor.
Agar sizning kollejdagi yoshdagi bolangiz chet el xonasida pishirish uchun ruxsat berilsa, bu maslahatlar, tavsiyalar va oson retseptlardan foydalaning.