30 daqiqa ovqat

Ha, siz, albatta, 30 daqiqa taom tayyorlashingiz mumkin. Ovqatdan oldin biroz ish qilishingiz kerak, ovqat ta'riflarini o'qib, pishirish qadamlarini rejalashtirish va barcha tarkibiy qismlar kostryulkalar, muzlatgich yoki muzlatgichda bo'lishiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Lekin siz ovqat pishirishni boshlab, bu retseptlar ko'p narsa qilishini kafolatlaydi.

Bu retseptlar uchun har doim tarkibni ushlab turing, shuning uchun bir daqiqadan so'ng yaxshi taom tayyorlashingiz mumkin.

Shunday qilib, biroz rejalashtirish, tezda ovqat pishirishga tayyor bo'lgan buyumlar uchun xaridlaringizdagi do'konga ko'zingizni oching va vaqt ajratib, ovqat pishirish jarayonidan bahramand bo'ling. Agar ovqat 30 daqiqada bajarilsa ham, bu sizni bosib o'tishni to'xtatadigan sanani belgilashni anglatmaydi!

30 daqiqa ovqat

• Sho'rva va Sandwich taomlari
  Men eritilgan pishloq va pesto bilan boy, engil sho'rva va mazali, shinam sandviç kombinatsiyasini yaxshi ko'raman. Agar siz supermarketda Tomat balig'i sho'rvasini topa olmasangiz, faqatgina 1/4 stakan og'ir kremni pomidor oshiga qo'shing.
• Skillet taomlari
  Dondurulmuş to'liq pishirilgan köfte, mening eng katta "tez pishirish" sirlaridan biri. Siz supermarketingizdan sumkani xarid qilishni xohlamasangiz, siz o'zingizni qilishingiz va ularni tez-tez uchib turishingiz mumkin. Bu xushbo'y 30 daqiqa ovqat sovuq kuz kechasi uchun juda yaxshi. Va bu menyu uchun deyarli har qanday skillet ovqat qiladi.
• Broiled or Grilled Meats
  Ushbu 30-daqiqada ovqat juda oson; tovuq, broyler yoki ochiq panjara ostida oshpaz, ovqatning qolgan qismini tugatish uchun vaqt bor. Yaxshi o'zgarish uchun tovuq uchun panjara biftek, cho'chqa go'shti yoki orkinos biftekini almashtiring. Yoki ikra biftek yoki qisqichbaqalar ishlatish ham mumkin; ovqatlarda ham pishirish vaqtlari ancha past bo'ladi.

• 30 daqiqa makaron taomlari
  Makaron 30 daqiqali taom tayyorlashda men ko'pincha qaytib keladigan tarkibiy qismdir. Siz o'zingizning oshxona ritmingiz bilan shug'ullanganingizdan so'ng, siz makaron yuvish uchun deyarli cheksiz tanlov mavjudligini topasiz va siz uyquda ovqatni to'plash imkoniga ega bo'lasiz (lekin unday emas!).
• Sho'rva va salat taomlari
  Bu ajoyib sho'rva shunchalik to'ldirilganki, shunchaki yashil salat va ba'zi ixtirochiy toplamalar sizga kerak. Sho'rvalar va salatlar klassik kombinatsiya va juda qoniqarli.