9 Ovqatlanish uchun oldingi ta'riflar
Muzqaymoq ovqatlari band bo'lgan oilalar uchun hayotni osonlashtirishi mumkin. Ular oldindan tayyorlangan retseptlar ayniqsa bolalar bilan oilalar uchun mo'ljallangan. Bu retseptlarni amalga oshirasizmi yoki ularni muzlatgichda bir kecha yoki bir necha hafta mobaynida sovutgichda saqlaysizmi, ular katta ta'mga ega bo'ladilar. Oziq-ovqatlarning muzlashdan oldin to'liq sovishini kuting va mahkam yopishtiring.
Yo'qotmang: Tez va oson ovqat butun oila ta'mini rohatlanadi
01dan 09gacha
Beef StewOptikopiya / Getty Images Bu mol go'shtini kam va sekin pishiradi, uni suvli va chiroyli qiladi. Ushbu retsepti haqida eng yaxshi qism - bu bitta idishdagi taom.
02 ning 09
Shirin va nordon qirmiziKim Nilsson / Getty Images Bu sho'rvalar uchun shirin va nordon sosli oilada har kimga murojaat qiladi. Va ular yaxshi muzlatiladi. Guruch bilan xizmat qiling.
03 dan 09 gacha
Sabzavotli lazanyaWannaporn Patanasatienkul / EyeEm / Getty Images Ushbu retseptni faqat pishiriladigan qismga tayyorlang. Siqib o'rash, keyin esa muzlash. Pishirishga tayyor bo'lgach, muzlatgichda kecha davomida eritib, yo'nalish bo'yicha pishiring. Pishirish vaqtiga 10-15 daqiqa qo'shib qo'yishingiz mumkin.
04 da 09
Chicken EnchiladasJekson Vereen / Getty Images Agar siz ushbu retseptni bir yoki ikki kun oldin qilmoqchi bo'lsangiz, uni pishirib, muzlatgichda saqlang. Agar uni muzlatish uchun ovqat bo'lishini xohlasangiz, uni mahkam yopishtiring (bir marta ishlatiladigan folga quyqasi yaxshi ishlaydi) va ovqat pishirishdan oldin muzlatgichda saqlanadi. Sovutgichni to'liq yuvib tashlang, keyin yo'nalish bo'yicha pishiring.
05 dan 09 gacha
Chili Con CarneMaryellen Beyker / Getty Images Bu yumshoq ziravorli chili har doim bolalar bilan urishdir. Ovqatni to'ldirishingiz kerak bo'lgan barcha narsalar - bu ba'zi don va pishiriqlar.
06 dan 09 gacha
Quiche Lorraine retseptiNicki Dowey / Getty Images Bu quiche nonushta, tushlik yoki kechki ovqat uchun xizmat qiladigan retseptlardan biridir. Va oldindan tayyorlash va muzlash uchun ideal. Brokkoli mayiz salatiga xizmat qiling.
07 of 09
Chicken ManicottiChicken Manicotti. Stefani Gallagher Agar siz bir oyda bir marta ovqat tayyorlashni xohlasangiz, bu retsept foydalanish uchun ajoyib hisoblanadi, chunki u faqat beshta tarkibiy qismga ega (to'rt xil pishloq ishlatish zarur bo'lsa). Agar ertasi kuni ovqat iste'mol qilmoqchi bo'lsangiz, retseptning ko'rsatmalariga rioya qiling. Muzlatish uchun ko'rsatmalarga amal qiling. To'liq sovib, mahkam yopishib oling va muzlatib qo'ying. Sovutgichni artib, qizdirib oling. Yum!
08 of 09
MushuklarTim Xau / Getty Images Ushbu klassik go'shtni tayyorlanadigan retseptni pishiradi, keyin muzlatadi (butunlay sovutishdan keyin). Yoki faqat go'shtni so'yishdan keyin muzlatilgan. Muzlatgichda to'liq eritib turing, keyin yo'nalish bo'yicha pishiring.
Bu go'shtni yong'oq va sarimsoq kartoshka pyuresi bilan yashil loviya bilan xizmat qiling.
09 dan 09 gacha
Mol go'shtiVico Kollektivi / Maykl Shay / Getty Images Bu sigirning qo'ziqorinini eritib yuboradigan maxfiylik uzoq, sekin pishirish jarayonidir. Yaxshi yangiliklar bu juda ko'p tayyorgarlik vaqtini talab qilmaydi. Muzlatish uchun, brisketni to'liq pishirib, muzlatishdan oldin salqin, tilim va mahkam bog'lab qo'ying. Sosini alohida-alohida muzlatib qo'ying.