Okra ba'zan urug'larni o'rab turgan "ingichka" to'qimalar tufayli yomon rep bo'ladi. Tuzlangan bamya bu to'qimalardan qochishning ajoyib usuli va bodring tuzlari mazali! Ovqatlar bilan lazzatlanish uchun lazzatli tuzlangan go'shtni ishlab chiqaradilar va ular shirinliklar sifatida xizmat qilish uchun jozibali tuzlanganlar. Agar siz qo'shimcha issiqlikni xohlasangiz, qo'shimcha issiq qalampirdan foydalaning yoki yangi qalampir bilan birga 1/2 choy qoshig'idagi qizil qalampir go'shti qo'shing.
Sizga nima kerak
- 5 lira kichik baqalar (yuvilgan va qirqilgan)
- 6 dan 7 gacha o'rta sarimsoq chinnigullar (peeled)
- 1 osh qoshiq shillay urug'i
- 4 ta kichik qalampir (butun)
- 1/2 chashka tuzi (tuzlash)
- 1 litr oq sirka (5%)
- 4 stakan suv
Buni qanday qilish kerak
- 6 dan 7 gacha sterilizatsiyalangan 1 pintli kostryulkalar bilan to'ldiring va har bir kavanozda 1 sarimsoqli qovoqni joylashtiring.
- Katta reaktiv bo'lmagan kostryulkalarda, chigit urug'ini, qalampirni, tuzni, sirkani va suvni birlashtiring. To'liq qaynatib oling.
- 1/2-dyuymli boshcha bo'shlig'ini qoldirib, bamya ustidan issiq pishadigan suyuqlikni to'kib tashlang.
- Qopqoqlarni va jarayonni 10 daqiqaga (balandlik 0 dan 1000 fut) sozlang. 1001 dan 6000 metrgacha balandliklarda 15 daqiqa davomida ishlov beriladi. Agar 6000 futdan yuqori bo'lsa, 20 daqiqa davomida ishlov berish.
Jar tayyorlash bo'yicha ko'rsatmalar va boshqalar uchun qarang: Suvni qayta ishlash va qaynoq suv bilan ishlov berish uchun kavanoz tayyorlash
Ko'proq
- Qovurilgan bodring va pomidorlar
- Chivinli qizarib pishgan bamya
- Shrimp va Okra pomidor va guruch bilan
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 12 |
| Hammasi yog ' | 0 g |
| To'yingan yog ' | 0 g |
| To'yinmagan yog ' | 0 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 760 mg |
| Uglevodlar | 3 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 1 g |