01dan 07 gacha
Eng yaxshi karam marulining 10 ta ta'rifi
Gulkaram. Getty Kambag'al eski karam, tez-tez ingliz matbuotida tayoq oladi. Ko'rinishidan, sotuvlar tushib qolmoqda va buning sabablaridan biri zerikarli deb aytish mumkin. Qanday qilib bu go'zal sabzavotlarni zerikarli deb atash mumkin? Gulkaram inglizlarning oziq-ovqat mahsulotlaridan iborat bo'lib, unda hech qanday qovurilgan kechki ovqat hech qanday to'kin-sochin emasligi bilan izohlanadi.
Gulkaram haqida gapiradiganlar gulkaram uchun ushbu o'nta mazali taomlardan ayrimlarini tekshirib ko'rishlari kerak va keyin bu zerikarli ekanligini ayting!
02 ning 07
Karam pishloqli ta'rif
Karam pishloq. Elaine Lemm Oltin, to'ng'iz gulkaram pishloqining taomi - ingliz va Irlandiya taomlarining eng sevimlilaridan biri. U ingliz milliy qovurilgan mol go'shti va Yorkshire puding bilan birga o'tirib, pishirilgan kartoshka uchun ajoyib tovushni ochib beradi va shubhasizki, bularning hammasi o'z-o'zidan katta qozon nonning o'ziga xosligi bilan ajralib turadi.
Umuman olganda, ingliz taomlari bu klassik piyola bo'lmasa ham, unday emas, biroq uni tanovul qilasiz.03 ning 07
Salsa Verde bilan qovurilgan karnabahar
Kofe gulkaram va Salsa-Verde. jonathan-lovekin - Nigel Slater Nayjel Slater Britaniyaning sevimli oziq-ovqat yozuvchilaridan biri, uning retseptlari odatdagidek ajoyib natijalarga ega. Qovurilgan gulkaram uchun bu retsept nafaqat gulkaramning ixtirochilik bilan ishlatish emas, balki uni tez va qulay qilishdir. Siz gulkaram va salsa uchun asosiy idish sifatida xizmat qilishingiz yoki qizarib ketgan karamning kichik qismlarida bir tomon sifatida foydalanishingiz mumkin.
04 dan 07 gacha
Karam va tovuq kurdek ta'riflari
Karam va tovuq kurdek ta'riflari. Yashillaringizni seving Bu retsepti oddiy gulkaramni yangi balandlikka ko'tarishning oddiy usuli hisoblanadi. Ovqat faqatgina oson emas, shuningdek, tovuq uyasi va kauli bilan nisbatan arzon ovqat. Ushbu karr guruch, chapattis yoki Naan noni bilan xizmat qilishda katta taomlar tayyorlaydi.
05 dan 07 gacha
Karam va qovurilgan Sabzavotlar
Qovurilgan sabzavotli kuskusli karam. Sabzavotlar haqida o'ylang Ushbu gulkaram retsepti quyoshdan saqlovchi ko'zoynaklar kerak bo'ladigan rangga ega.
Qovurilgan karam va sabzavotli kuskus panjara go'shtlari uchun ajoyib go'shtli taomni tayyorlaydi (go'sht sizning afzalligingiz bo'lsa), lekin vegetarian taom sifatida ham baxtlidir.
Yo'nalishlarni, karamlarni qovurish bilan tayyorlashga tayyorlangan. Keyinchalik bu qovurilgan sabzavotlarning shirinliklari bilan to'ldiriladigan mazali, mustahkam lazzat beradi.
07 of 07
Karam, brokkoli va xantalar sho'rvasi
Karam sho'rva. Getty Gulkaram sho'rva uchun bunday katta sabzavotdir, chunki u pishganidan keyin tush kabi porlaydi. Underrated sabzavotlarning eng ko'pini ishlatadigan ko'plab retseptlar mavjud.
Gulkaramni sog'lom brokkoli bilan, xantal va ozgina pishloqli to'ldirilgan sho'rva hosil qiling. Sho'rva boshlang'ich taom uchun ovqatlanish uchun etarli bo'ladi. Sovuq qish kunida yaxshiroq narsa haqida o'ylay olmayman.
07 of 07
Karam Rays ta'rifi
Karam gurunchi bilan tovuqli curry. Getty Bir necha yillar ilgari karam gurunchi uchun ajoyib retsepti kashf etdim. Bu juda sodda va bu Stefani Kirkos, Gluten Free Diet Expert'dan keladi, men bu guruchni yaxshi ko'raman, cheklangan ovqatda bo'lsangiz, nafaqat hayajonli dietasiz lazzatli "guruch" ni yaratadi.