Osiyolik ilhomlantiruvchi lazzatlardan chuqurroq chizilgan bu qo'ziqorin har qanday panjara pishiriladigan ovqatga ajoyib qo'shimcha. Keyingi safar siz tovuq, cho'chqa go'shti yoki mol go'shti bifosini panjara qilayotganingizda bu salat salatini ko'ring.
Sizga nima kerak
- 3 stakan (700 ml) napa karam , shredded
- 1 stakan (240 mL) chashka choyi, shreddi
- 3 osh qoshiq (45 ml) shirin qalampir, qovurilgan
- 1/4 stakan (60 ml) guruch sirkasi yoki oq sirka
- 1 osh qoshiq (15 ml) Susan yog'i
Buni qanday qilish kerak
1. Napa karamini, bok choyini va qalampirni birgalikda yo'q qiling. Sirka va Susan yog'ini qo'shing. Hammayoqni aralashmasi ustiga to'kib tashlang.
2. Xayvonlarni aralashtirish va xizmat qilishdan oldin yana qaytsak darhol xizmat qiling yoki bir soat davomida sovutib turing.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 48 |
| Hammasi yog ' | 4 g |
| To'yingan yog ' | 0 g |
| To'yinmagan yog ' | 1 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 23 mg |
| Uglevodlar | 3 g |
| Diyet tolasi | 0 g |
| Protein | 1 g |