Yangi pomidor bilan asosiy pishgan pomidor

Ushbu retsept yangi pomidor, tuz va qalampir, sariyog 'va shakar bilan tayyorlangan asosiy pishgan pomidor uchun. Bir oz zaytun moyi uchun juda nozik bir urug'i pechene, piyoz va qo'ng'iroq qalampir qiling. Bir oz issiqlik uchun Tabasco yoki ba'zi qizil qalampir daraxtlarini bir necha tireni qo'shing.

Sizga nima kerak

• 4 ta katta pomidor (yoki 6 ta o'rta pomidor)
• 1 choy qoshiq tuzi
• 1/8 choy qoshiq qalampir
• 1 osh qoshiq sariyog '
• 1/4 choy qoshiq shakar

Buni qanday qilish kerak

1. Pomidorni qirib tashlang va keyin ularni mayda qilib oling.
2. Pomidorlarni o'rtacha pishirgichni o'rta zichligi past haroratda saqlang, taxminan 5 daqiqa mobaynida aralashtirib turing.
3. Past haroratda 10-15 daqiqa davomida pishirishda davom eting, tez-tez aralashtiramiz yoki kerakli mustahkamlik kelguncha.
4. Tuz, qalampir, sariyog 'va shakar qo'shing; ta'mi va ziravorlarni sozlash. Agar so'ralsa, yuqorida kovaklar bilan ishlaydi.

Tuxum pomidor bilan taomlar

• Pishgan pomidorlar va Okra

• Bryusselda pishgan pomidorlar bilan o'simliklar

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	26
Hammasi yog '	2 g
To'yingan yog '	1 g
To'yinmagan yog '	1 g
Xolesterin	5 mg
Natriy	2 mg
Uglevodlar	2 g
Diyet tolasi	0 g
Protein	0 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)