Mana, barcha tezkor ingredientlarni ishlatib, xamir bilan ziravorlar bilan tez va qulay Meksika uy guacamole retsepti . Bundan tashqari, bu guakamol retsepti uchun qo'shimcha ta'mli lazzat uchun yangi tug'ralgan cilantro qo'sha olasiz. Bu uy qurilishi guakamol sarlavhasi retsepti ham vegetarian, ham vegan hisoblanadi.
Shuningdek qarang: Bundan oson uy qurilishi guacamole retseptlari
Bu yerda sizga yoqa oladigan hayvonot bog'lari bilan taomlanadigan hayvonot ta'riflari:
- Qo'ziqorin Fajitas
- Hominy bilan vegetarian posol sho'rva
- Oddiy vegetarian nonushta burritalari
- Tez Sevimli Layer Qaytish Yo'nalishlarni
- Vegetarian Chili Flautas
- Enchilada Gastronomi
Sizga nima kerak
- 3 avokado
- 1 piyoz (maydalangan)
- 3 ta pomidor (tug'ralgan)
- 2 osh qoshiq limon sharbati (bir limon sharbati)
- 1 ta sarimsoq (maydalangan)
- tuz tuzi
- chigit qalampir
- 1/2 choy qoshiq chili kukuni
- 1/2 choy qoshig'ida kimyon
Buni qanday qilish kerak
- Mash avakado moddalar bilan birga.
- Qoplamang va xizmat qilishdan oldin kamida bir soat o'tiraylik.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 249 |
| Hammasi yog ' | 17 g |
| To'yingan yog ' | 3 g |
| To'yinmagan yog ' | 10 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 49 mg |
| Uglevodlar | 25 g |
| Diyet tolasi | 10 g |
| Protein | 5 g |