Bu tez va qulay xom vagan popsicle retsepti xom oziq-ovqat ratsionida yoki yo'qligingizda ilohiydir. Tikuv va shirin qulupnay Popsicle chanqoqni susaytirishi tez ishlaydi! Ushbu oddiy, to'yimli davolovchi issiq yoz kunlarida yuzingizga tabassumni saqlaydi va qulupnay yangi va mo'l-ko'l bo'ladi! Agar siz hayotingizni biroz murakkablashtirmoqchi bo'lsangiz, muzlatishdan oldin qulupnay urug'ini olib tashlash uchun aralashmani mayin ortiqcha süzgeci yoki tülbent orqali aralashtirishingiz mumkin. Aks holda, uni o'tkazib yuboring va zavqlaning!
Bu xom vagan popsicles ham yog 'va shakarsiz hisoblanadi. Sevishga nima kerak?
Sizga nima kerak
- 1 ta yangi qulupnay (yoki muzlatilgan)
- 1 stakan yangi ananas suvi
- 2 osh qoshiq ohak sharbati
- Majburiy emas: 2 osh qoshiq
- xom Agave nektari (kerak bo'lganda)
Buni qanday qilish kerak
- Faqat aralashtirma moddalaringizni aralashtiramiz va aralashmani tovoqlar ichiga soling.
- 3 dan 4 soatgacha muzlatish yoki pop muzlatilgan holga kelguncha muzlatish. Tovoqdan popsicle ni olib tashlashdan oldin taxminan 5 daqiqadan so'ng muzni ishlating yoki siz tayoqni tortib olish xavfini ishga solasiz. Shuningdek, tashqaridan eritib, ularni bartaraf qilish uchun tozalang (yuqoridan pastga) iliq suv ostida ishlating.
Shakarasiz, yog 'bartaraf yozgi davolanishdan bahramand bo'ling!
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 38 |
| Hammasi yog ' | 0 g |
| To'yingan yog ' | 0 g |
| To'yinmagan yog ' | 0 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 1 mg |
| Uglevodlar | 10 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 0 g |