Glyutensiz qisqichbaqalar retsepti retsept qutisiga, xususan, graham kraker pirzola qobig'ida foydalanishga yordam beradi. Qobiqqa ega bo'lganingizdan so'ng, uni har xil shirinliklarni har safar qilish uchun turli xil lazzat kombinasyonları bilan to'ldirishingiz mumkin. Yo'nalish bilan birga ishning yarmi ko'rinadi.
Bu glutensiz qisqichbaqa retsepti sizda 9 dyuymli kleykovina bo'lmagan graham kraker pirzing qobig'ini hosil qiladi, bu sizning mazutli glyutensiz pirog uchun asosiy qurilish blokingizdir. Sizga kerak bo'lgan yagona narsa - kleykovinasiz graham krakerlari, yumshoq sariyog 'va bir oz shakar shakar.
Nairn ning Glutens-Free Oat Grahams, bu pirojnoe qobig'i uchun foydalanish uchun mazali tanlovdir. Pamela, shuningdek, Kinnikinnik singari glutensiz uslubdagi graham krakerini ham ishlab chiqaradi. Vaqt va his-tuyg'ularni his etsangiz, o'zingizning graham krakeringizni noldan ham qilishingiz mumkin.
Bir marta qobig'ingiz bor - uni pishirilishi yoki yalang'och bo'lishi mumkin. Bu Gluten-Free muzlatilgan qulupnay yogurt pyagi yoki bu Glutensiz Key Lime Pie (yuqorida tasvirlangan) harakat qilib ko'ring. Bu Gluten-Free S'Mores Pie va bu boshqa mazali fikrlar ham bor (garchi, siz glutensiz qobiqdan foydalansangiz ishonchingiz komil bo'lsin!) Kombinatsiyalar va g'oyalar cheksizdir. Graham kraker pyagi yoz bilan to'lishi uchun bir nechta qilib ko'ring.
Stefani Kirkos tomonidan iyun 2016 yangilandi.
Sizga nima kerak
- 2 stakan (taxminan 6,5 gram) ezilgan
- glyutensiz graham krakerlari
- 1/2 chashka ochilmagan sariyog '(yumshatilgan)
- 2 osh qoshiq shakar shakar
- Majburiy emas: 1/4 choy qoshiq mushuk
Buni qanday qilish kerak
- Oldin isitiladigan pechni 375 F / 190 V ga qadar
- 6,5 gramlik glutensiz graham krakerlarini ziplok sumkasida joylashtiring va krakerlarni mayda mog'orlarga solib yuborish uchun bir pinni ishlating.
- Qoshiqlarni bir idishga soling va yumshoq yog ', shakar va yong'oq qo'shing. Ingredientlarni yaxshilab birlashtirish uchun katta spatulani yoki qo'llaringizni ishlating.
- Og'irsimon aralashmani 9 dyuymli pirojnoe plastinka yoki olinadigan taglik idishga soling. Barmoqlaringizdan foydalaning, ular sizning yirtqich qobig'ingiz ichiga biroz tenglashadi.
- Pishirilgan qobiq joyini oldindan qizdirilgan pechda eritish uchun. Taxminan 8 daqiqa pishirib yoki qobig'ining qirralari jigarrang bo'lgunga qadar pishirilsin.
- Siqilmagan qobiq uchun sovutgichda chidamli bo'lguncha yoki alternativa qobig'ini o'rab, muzlatib qo'ying.
Eslatma : Ish sirtini, idish-tovoqlarni, idishlaringizni va asboblaringizni glyutenasiz ishonch hosil qiling. Har doim mahsulot yorlig'ini bering. Ishlab chiqaruvchilar mahsulot formulalarini oldindan ogohlantirmasdan o'zgartirishlari mumkin. Shubha tug'ilganda, mahsulot kleykovina yo'qligini tekshirish uchun ishlab chiqaruvchiga murojaat qilmasdan oldin mahsulotni sotib yoki ishlatmang.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 136 |
| Hammasi yog ' | 9 g |
| To'yingan yog ' | 5 g |
| To'yinmagan yog ' | 3 g |
| Xolesterin | 20 mg |
| Natriy | 72 mg |
| Uglevodlar | 12 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 1 g |