Bu uyda tayyorlangan sutsiz va vodka ranchkasini tayyorlash retsepti ziravorlar uchun vagan mayonez, soya suti, sarimsoq kukunlari va piyoz kukuni, olma sirkasi va nihoyat yangi maydanoz va yangi arpabodadan tayyorlanadi. O'tmishdagi bir necha retsept tekshirgichlari, bu vagan xo'jaliklarining echki ta'rifini salat kiyinish yoki qalinlashtiruvchi va sarchash sifatida ishlatilgan ijobiy tanqidlarni berdi. Aslida sotib olgan narsalarni saqlash uchun uy qurilishi vagan ranchkalarni saqlashni juda xohlayman, chunki men hech qachon sinab ko'rgan do'kondan sotib olingan vagan ranch liboslarini har doim bog'lab qo'yganman. Bu mening shaxsiy fikrim, lekin ular o'zlarini yoqtirmoqchi bo'lganlaridek, ular juda mazali emas.
Shuni ta'kidlash kerakki, ko'pincha soya suti va sutsiz sut o'rnini bosadigan sut (masalan, badam suti, guruch suti yoki kokos suti) bir-birining o'rnida ishlatilishi mumkin, bu retsepti oddiy yoki sutsiz sut bilan yaxshi ishlaydi. Boshqa narsalar tayyor kiyimning ta'mini biroz o'zgartirishi mumkin.
Agar siz vegan nima ekanligini bilmasangiz, bu erda oddiy vagan ta'rifini tekshirib ko'rishni istaysiz va agar sizga ko'proq vegan retseptlarini qidirsangiz, bu erda juda ko'p vegan retseptlarini topasiz.
Shuningdek, qarang: osonroq uy qurilishi vagan salatlarini tayyorlash bo'yicha retseptlar
Sizga nima kerak
- 1 stakan
- mayonez mayonez
- 1/4 stakan soya suti
- 1 choy sarimsoqi kukuni
- 1 choy qoshiq piyoz kukuni
- 1/4 choy qoshiq tuzi
- yangi tuproq qora qalampir yoki ta'mga soling
- 1 osh qoshiq olma sirkasi (muntazam sirka ham yaxshi, lekin olma sharbati yaxshiroq)
- 2 choy qoshiq yangi tug'ralgan petrushka
- 1/2 choy qoshiqda yangi tug'ralgan maydanoz yoki 1/4 choy qoshiq quritiladi
Buni qanday qilish kerak
- Petrushka va maydanozni aralashtirgich yoki oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlash jarayonida ishlatishdan tashqari barcha tarkibiy qismlarni joylashtiring va silliq va qaymoqli bo'lmaguncha uni birgalikda ishlang.
- Keyin yangi tug'ralgan petrushka va maydanoz va arpabodali ikkisi juda nozik shaklda bo'lguncha qo'shib, sho'r va zarba qo'shing.
- Lazzatlanish va ziravorlarni tatib ko'ring.
- Kichkina piyola yoki konteynerga ko'chiring (men toshli kavanozdan foydalanmoqchiman) va sovutgichga joylashtiraman; kiyinish oz qalinlashadi va u sovib ketganda o'rnatiladi.
Retseptsiya uchi: Sizning kichkina kostryulkalaringizni chuqurlikda ishlatish uchun, uni qalinlash uchun ozgina qo'shimcha mayonez va ozroq soya suti qo'shing.
Uyda tayyorlangan vagan taomlari kiyinishidan bahramand bo'ling!
Sog'lom yashil salatlar qilish kabi? Sog'lom yashil salatani yaratishning ba'zi bir ijodiy usullari, yoki yashil salat maslahatlar va fokuslarni qo'shib, rangi, to'qima va lazzat qo'shib qiziqarli oddiy yashil salat yaratish uchun ushbu maslahatlarni tekshiring.
Shuningdek qarang:
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 193 |
| Hammasi yog ' | 21 g |
| To'yingan yog ' | 3 g |
| To'yinmagan yog ' | 5 g |
| Xolesterin | 12 mg |
| Natriy | 251 mg |
| Uglevodlar | 1 g |
| Diyet tolasi | 0 g |
| Protein | 1 g |