Ushbu "krossovklar" bu zerikarli salatani juda muhim bo'lgan narsaga aylantirishning ajoyib usuli. Echki pishlog'i qizdirilganda chiroyli chuqurlikka ega.
Sizga nima kerak
- 8 untsiya echki pishloq (firma turi, loglarda sotiladi)
- 1 siqilgan cheynne
- 1 qora qora qalampir
- 1 katta tuxum (kaltaklangan)
- 1 choy qoshiq suti
- 1 stakan
- panko qoldiqlari
- 1 stakan o'simlik yog'i (chuqur qovurilgan uchun ko'p yoki kamroq)
Buni qanday qilish kerak
- Echki pishloqini 8 teng o'lchamli kublar bilan kesib oling. Choynen va qora qalampir bilan pishloqni tozalang.
- Tuxum va sutni bir piyola bilan birga aralashtiring. Tuxumda yaxshilab qoplanmaguncha pishloqni yumshoq qilib tashlang.
- To'liq yopiq bo'lgunga qadar pishloqdagi pishloqni pichingga soling. Buzuq yuzalarni sirtiga bosing.
- Qopqoq bilan yaxshilab qoplanganidan so'ng, muzlatishdan oldin kamida 1 soat davomida muzlatgichga o'tkazing.
- 4 dyuym o'simlik moyi bilan 350 f.gacha issiqqa aylantiring.
- Pishloq kublarini 3 dan 4 minutgacha qizdiring yoki yaxshilab qahva bo'lguncha qovuring. Pishloq yumshoq bo'lishi kerak, lekin to'liq suyultirilgan emas.
- Qog'oz sochiq bilan qoplangan plastinkaga qisqa muddat oqib ketishi kerak.
- Har qanday salat salat ustida kovaklariga iliq xizmat qiling.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 431 |
| Hammasi yog ' | 38 g |
| To'yingan yog ' | 8 g |
| To'yinmagan yog ' | 23 g |
| Xolesterin | 131 mg |
| Natriy | 266 mg |
| Uglevodlar | 10 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 11 g |