Tovuq Taco go'shtli retsepti

Bu tovuq go'shti tacoskoni faqat super oson emas, lazzat bilan yuklanadi. Tovuq, qo'ziqorin, chilli qalampir va pishloq murch qo'shimchalar bilan qoplangan. Yashil tortilla sousi va chili pudrasi Tex-Mex tarzi tovuq go'shtiga lazzat qo'shadi.

Oilaviy yoqimli gastronomni qidirsangiz retsepti ajoyib tanlovdir.

Sizga nima kerak

• 1 paketli kichik jo'xori moyi tortillasi
• 3 osh qoshiq sariyog '
• 1/2 piyola tug'ralgan yangi qo'ziqorin
• 3 osh qoshiq un
• 1 stakan sut
• 1 kichik kavanoz yashil taco sous, taxminan 8 gram
• 1 osh qoshiq chili kukuni
• 2 stakan pishirilgan, tug'ralgan tovuq
• 1 mayda yashil mayda yashil chiller, 4 gram
• 1 stakan Cheddar pishloqini kesib tashladi
• 1 stakan Monterey Jek pishloq yoki Meksikaning pishloqlar aralashmasi

Buni qanday qilish kerak

1. Mikroto'lqinli pechni 350 F (180 V / Gaz 4) ga qadar qizdiring.
2. 2 1/2 quart gul solinganini engillashtiramiz.
3. Go'shtni kattalashtiradigan qismlarga kesib tashlang yoki tortillaz qiling. Bir chetga qo'ying. Past haroratda yotgan bir yirtqichlardan moyni eritib , qo'ziqorilarni sote qiling . Qo'ziqorinlarni olib tashlash; chetga qo'ying. Eritilgan sariyog 'unini qo'shing va tekislanguniga qadar aralashtiring. Sekin, o'rtacha qalin oq sosni hosil qilish uchun doimo aralashtirib, sut qo'shing. Qo'ziqorinlarni sousga qaytaring.
4. Qo'ziqorin sousiga taco sousini va bodringni qo'shing. Katta sayoz kostryulkalar taomida tortilla bo'lagi qatlami hosil bo'ladi. Tortilla bo'laklarining ustiga tepalik tovuq bo'laklarini joylashtiring. Bug'li yashil chillari bilan tovuqni to'ldiring.

1. Sosni pichoklangan pishloqlar bilan to'ldiring. Eng kamida 2 soat yoki bir kecha uchun qopqoqni sovutib oling. Taxminan 1 soat davomida oldindan isitiladigan pechda pishiring.

Siz ham shuni qila olasiz

Tovuq ko'krak suti va salsa bilan

Janubi-g'arbiy qismidagi tovuq va pichan bake

Klassik Qirol tojini tovuq go'shti

Taco go'shtli go'shtli go'sht bilan

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	852
Hammasi yog '	49 g
To'yingan yog '	23 g
To'yinmagan yog '	15 g
Xolesterin	157 mg
Natriy	4.303 mg
Uglevodlar	53 g
Diyet tolasi	5 g
Protein	49 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)