Sekin qaynatiladigan kartoshka va kalbasa taomlari retsepti

Energiyani tejab turing va uyning sovutgichini o'choq o'rniga sekin devor bilan ishlating. Bu erda butun oila quvnoq lazzatlanadigan yoqimli taom. Ushbu kartoshka va sosiska ovqatni salat yoki pomidor bilan birga yangi pomidor bilan kesishingiz mumkin .

Men tasvirlangan idishdagi baharatlı andouille sucuklarından foydalanardim, lekin sizni sevimli füme sucuk foydalanish uchun bepul his qilaman. Yoki retsept bo'yicha pishirilgan yangi italyan sosiskasidan foydalaning.

Sizga nima kerak

• 10 ta o'rtacha kartoshka (taxminan 3 kilogramm, taxminan 1/4 qismli qalin)
• 12 dan 16 gramm go'shtli sosiska (tovuqli olma sosis yoki shunga o'xshash kolbasa, dilimlenmiş)
• Majburiy emas: 1 ta yirik piyoz (yarmi va dilimlenmiş)
• 2 ta idish (taxminan 10-1 / 2 untsiya) kondensatsiyalangan kartoshka sho'rva
• 3/4 chashka bug'langan sut
• 1/4 choy qoshiq qalampir
• 2 stakan Chheddar pishloqini maydaladi
• Dash qalampir

Buni qanday qilish kerak

1. To'rt barmoqli kartoshka, kolbasani va piyozni 5 dan 7 kvartalli sekin pishirgichda aylantiring.
2. Katta kosada sho'rva, sut, qalampir va pishloqdagi ikkita idishni birlashtiring.
3. Kartoshkaga sho'rva aralashmasini yaxshilab aralashtiramiz. Qisqichbaqasimon seping.
4. Kartoshkani pishirish vaqtida taxminan yarim marta aralashtirib, aralashtiramiz va 6 dan 8 soatgacha quying.

6 xizmat qiladi.

Maslahatlar va o'zgarishlar

• Piyoz bilan birga qovurilgan yashil qo'ng'iroq qalampirini qo'shing.

• Kartoshkali sho'rva krevetka bilan birga sho'rvali kraxmalli sho'rva solingan idishdan foydalaning yoki sho'rvani krevetka sho'rva ikki kostryulkalar bilan idish qiling.

Siz ham shuni qila olasiz

Aralash barbekyu fasulyesi bilan sekin pishiruvchi sucuk

Sekin qaynatuvchi kalbasa

Kartoshka va karam bilan cho'chqa go'shti sucukları

Piyoz va xantal sousli xo'tikka ilaveli kolbasa

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	774
Hammasi yog '	43 g
To'yingan yog '	21 g
To'yinmagan yog '	14 g
Xolesterin	124 mg
Natriy	999 mg
Uglevodlar	65 g
Diyet tolasi	7 g
Protein	34 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)