Bu oson darçın Frantsiya tost reçetesi, 2 ta tuxum va 2 tuxum oqi yordamida yog 'qaytarib oladi. Yog 'va kaloriyalarda engil bo'lsa-da, lazzatlanishning kamayishini sezasiz. Kichik miqdorda doljin, yong'oq moychasi va vanilin ekstrakti idishga ajoyib lazzat qo'shadi.
Siz tanlagan siropi bilan aralashtirmasdan oldin frantsuz tostiga ozgina shakar shakar qo'shing.
Sizga nima kerak
- 2 ta katta tuxum
- 2 katta tuxum oqi
- 1/4 stakan sut
- 1/4 choy qoshiq vanil ekstrakti
- 1/4 choy qoshiq joy
- doljin
- yong'oq chig'anoqlari, ixtiyoriy
- 6 dan 8 tilimga to'g'ri keladi
- Frantsuz non (diagonali kesilgan)
- Opsiyonel: doljin shakar
Buni qanday qilish kerak
1. Kichkina piyoda, ko'pikli qadar tuxum va tuxum oqini aylantiring.
2. Sutda, vanilda, doljinda va musht yong'og'ida baqirish.
3. Isitish panjarasini qizdiring yoki pechni 200 ° F daraja qizdiring.
4. Og'ir tirnoqlarda o'rta va past haroratda isitiladigan yog'. Tuxum aralashmasidan 4 ta bo'lak nonni yaxshilab paxtali qilib qo'ying. Haddan tashqari ovqatni bir piyola ichiga solib qo'ying.
5. Issiq tandirda qoplangan non sindirish. Ikkala tomonning har ikki tomoni taxminan 2 daqiqaga qadar yaxshilab qahva bo'lguncha spatula bilan o'girib pishiring.
6. Iliq plastinkaga o'tkazing va o'choqda (yoki isitish qobig'ida) iliq turing . Qolgan non va tuxum aralashmasi bilan takrorlang.
7. Xizmat qilish uchun, agar xohlasangiz, shakar shakarini seping.
8. Chinnigullar siropi, oltin sarig'i siropi, jo'xori yoki sevimli pancake siropi bilan xizmat qiling.
French Toast Tips
- Har ikki tomondan bir necha soniya davomida nonni pishirish. Agar kerak bo'lsa, uni tuxum ichiga soling.
- Taxminan 1/4 stakan sutga ega bo'lgan 3 ta katta tuxum 6 ta standart bo'lak nonni quyish uchun etarli tuxum aralashmasi hosil qiladi.
- Fransuz tostini oldinga o'tkazish mumkin. Faqat frantsuz toastini pishiring va pishirish varag'ida bir qatlamni tashkil eting. Dondurucuda taxminan 1 soat davomida joylashtiring. Frantsuz tostini muzlatgich sumkalariga ko'chiring va muzlatgichda 1 oygacha saqlang.
Siz ham shuni qila olasiz
Yuqori pastga shaftoli frantsuz tostu
Geceleme Frantsiya tushdi ta'rifi
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 168 |
| Hammasi yog ' | 7 g |
| To'yingan yog ' | 3 g |
| To'yinmagan yog ' | 3 g |
| Xolesterin | 231 mg |
| Natriy | 242 mg |
| Uglevodlar | 8 g |
| Diyet tolasi | 0 g |
| Protein | 16 g |