Rose Iced Choy gulli suvdan va quritilgan gulbo'ldan nozik gulli aromati oladi.
Agar gul suvini qaerdan sotib olishga ishonchingiz komil bo'lmasa, gul suvini sotib olish uchun ushbu qo'llanmani ko'rib chiqing. Quritilgan gulbudlar odatda " o'simlik choyi " ( tisane ) sifatida sotiladi va ko'plab sog'liqni saqlash oziq-ovqat do'konlarining ko'p qismida yoki ko'plab onlayn choy va o't sotuvchisi orqali topiladi.
Sizga nima kerak
- 3 choy qoshiq qora choy (nozik hidi, kristalli muzli choy ishlab chiqaradigan Nilgiri qora choyi)
- 2 choy qoshig'i quritilgan gulzor go'shti
- 2 stakan qaynoq suv
- 2 choy qoshig'idagi asal (afzal Tupelo asal yoki boshqa asal asal)
- 1/4 choy qoshiq suvga chiqdi
- 2 stakan muz kubiklari yoki maydalangan muz
Buni qanday qilish kerak
- Besh daqiqa davomida qaynoq suvda choy bargi va gulzorlarni pishiring.
- Choyni chayqab tashlang va asalga aralashtiring.
- Aralashmani taxminan uch soat sovutib oling.
- Muzni to'kib tashlang, gul suvini qo'shing, aralashtiring va xizmat qiling, agar zarur bo'lsa, muzni qo'shing.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 36 |
| Hammasi yog ' | 1 g |
| To'yingan yog ' | 0 g |
| To'yinmagan yog ' | 0 g |
| Xolesterin | 8 mg |
| Natriy | 12 mg |
| Uglevodlar | 4 g |
| Diyet tolasi | 0 g |
| Protein | 3 g |