Ko'proq Xitoy taomlari
Sizga nima kerak
- 1 pound o'rta qisqichbaqalar (soyulmuş va tirnoqli)
- 8 ta kashtan (kashtali yoki 1/2 chashka konservalangan suvda kashtan bo'lagi)
- 1/2 yashil piyoz (nozik tug'ralgan)
- 1/2 choy qoshiq zanjabil (grated)
- 2 choy qoshiq
- engil soya sosu
- 1 choy qoshiq guruch sharob (yoki guruch sirkasi)
- 1/2 choy qoshiq shakar
- 1/4 choy qoshiq kungina yog'i
- Yangi qora qora qalampir (ta'mga)
- 1 katta tuxum oqi
- 2 - 3 choy qoshiq mısırcısı (kerak bo'lsa)
Buni qanday qilish kerak
1. Chuqur qovurilgan yog'ni Frenenit 350 gradusgacha qizdiring.
2. qisqichbaqani issiq, engil sho'rlangan suvda 5 daqiqa davomida quying. Sovuq suvda yuvib tashlang, qog'oz sochiq bilan quritib oling va quriting.
3. Agar konservalangan suv kashtanlari ishlatilsa, har qanday murakkab ta'mni olib tashlash uchun iliq suv ostida ishlating. Drenaj. Qisqichbaqalar va suv kashtanlari.
4. O'rta qoshiqda sho'rlangan qisqichbaqalar va suv kashtanlarini birlashtiring. Tarkib qilingan yashil piyoz, ziravorlar, soya sosu, guruch sharob yoki guruch sirkasi , shakar, yog 'moyi, qalampir, tuxum va mısırcıkta aralashtiramiz.
Aralashmani golf to'plarining 1/2 gacha bo'lgan kichik to'plariga aylantiring.
5. Qo'rg'oshin shirinliklarini issiq yog'ga ehtiyotkorlik bilan qo'shib qo'ying, shunchaki bir nechta sonni qo'shing, shuning uchun u uyg'otishning ko'payishiga olib kelmaydi. Ular uchqun va oltin (3-dan 4 daqiqa) qadar doimiy ravishda o'girib , to'playdi chuqur . Qog'oz sochiqni olib tashlang va to'kib tashlang.
6. Sho'r va sho'r sos bilan, qisqichbaqasimon sosli yoki issiq xantal bilan qisqichbaqalar to'plang.
Ko'proq xitoy karides ta'riflari
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 122 |
| Hammasi yog ' | 1 g |
| To'yingan yog ' | 0 g |
| To'yinmagan yog ' | 0 g |
| Xolesterin | 151 mg |
| Natriy | 573 mg |
| Uglevodlar | 5 g |
| Diyet tolasi | 0 g |
| Protein | 22 g |