Idishdagi pishirilgan loviya. Dengiz fasulyesi tenderga qadar pishiriladi va keyin ular ketchup va melas aralashmasi bilan sekin pishirgichda tayyorlanadi.
Shuningdek qarang
Go'shtli jo'xori katta shimoliy fasol
Sizga nima kerak
- 1 dyuymli quruq fosiqlar
- 1/2 chashka tug'ralgan piyoz
- 1/2 chashka ketchup
- 1/2 chashka jigarrang shakar, qat'iy qadoqlangan
- 1/2 chashka suv
- 1 choy qoshiq quruq xantal
- 2 osh qoshiq pes
- 6 tilim pastırma pishirilgan, cho'kib ketgan
- 1 1/2 choy qoshiq tuz
Buni qanday qilish kerak
- Fasolni taxminan 6 stakan suv bilan katta yirtqichlardan joylashtiring. 1 soat kutib turing.
- Tandirni o'rtacha haroratda joylashtiring va qaynab turgan joyga keltiring. Issiqlikni kamaytirish va 1 dan 1/2 soat davomida yumshoq pishirish yoki loviya yumshoq bo'lguncha pishiring. Fasolni yopish uchun kerak bo'lsa ko'proq suv qo'shing.
- Bir piyola, piyoz, ketchup, jigarrang shakar, suv, xantal va melas birlashtirish.
- Fasollarni yaxshi yuvib tashlang va kraxpotdagi ketchup aralashmasi bilan aralashtiring. 5 dan 7 soatgacha bo'lganlarni pastga qo'ying va quying. Xizmat vaqtidan oldin taxminan 30 daqiqa tuz qo'shing. Vaqti-vaqti bilan aralashtiramiz.
Sekin qaynatilgan fasol
Jambon shoxlari bilan Janubiy Pinto fasulyesi, cho'chqa go'shti
Andouille kolbasa bilan qizil go'shtli guruch va guruchni torting
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 289 |
| Hammasi yog ' | 2 g |
| To'yingan yog ' | 0 g |
| To'yinmagan yog ' | 0 g |
| Xolesterin | 2 mg |
| Natriy | 624 mg |
| Uglevodlar | 58 g |
| Diyet tolasi | 11 g |
| Protein | 13 g |