Glutensiz spagetti bugungi kunda bozorda glutensiz mahsulotlar ko'pligi tufayli tez, oson va mazali.
Bu bolalar uchun mukammal retsepti va oshxonada tayyorgarlik vaqtining hashamatiga ega bo'lmaganda, mashg'ulot haftalari uchun mukammaldir. Suv qaynayotganda va makaron pishirayotganda, sousni tayyorlang, shuning uchun hamma narsa bir vaqtning o'zida amalga oshiriladi.
Glyutensiz makaron mahsuloti haqida gap ketganda, Misr va quinoa kabi ingredientlarning aralashmasidan foydalanadigan brend, to'q qizil rangli makarondan ko'ra yaxshiroq tanlovdir. Glyutensiz aralashmalar "oddiy" makaronga yaqin bo'lgan al-dentinli to'qimalarni hosil qiladi. Albatta, bu holat afzaldir. Agar jigarrang guruchli makarondan lazzat olsangiz, mangiya !
Sizga nima kerak
- 1 funtli glutensiz spagetti
- 2 osh qoshiq zaytun moyi (bo'lingan)
- 1 kilolotli yalang'och qora mol go'shti
- 1 (25 untsiya) kubik glyutensiz marinara sousi
- Majburiy emas: 1 osh qoshiq faslag'an yangi tug'ralgan faslag'an
- Tuz va qalampir (ta'mga)
- 3 untsiya glutensiz
- Parmesan pishloq (grated)
Buni qanday qilish kerak
- Paket yo'nalishi bo'yicha kleykovina glyutensiz spagetti. Drenaj. Noodle'larning bir-biriga yopishishini oldini olish uchun 1 osh qoshiq zaytun moyi bilan urib oling.
- Makaron pishirayotgandek, o'rtacha 1 osh qoshiq zaytun moyi o'rta darajada yuqori haroratda kattalashib boradi. Tuxum sigirni qo'shing va qoshiqlangunga qadar pishiring, yog'och qoshiqni yoki pichoqni pishirgan sigirni parchalash uchun qattiq spatula yordamida.
- Glyutensiz marinara sousini va iste'molchini naychani skilletaga qo'shing. Tuz va qalampir bilan ta'mlanadigan ziravor bilan qizdirilgancha, taxminan 15 daqiqa davomida pishiring.
- Sosni yangi parranda parmesan pishloqiga sepilgan iliq spagetti ustiga joylashtiring.
Eslatma: Siz, albatta, bu retseptni go'sht ezib tashlab, go'shtsiz qilishingiz mumkin.
Varyasyonlar
Ushbu Yo'nalishdagi sos tuproq molini ishlatganda, siz, albatta, yupqa tuproqli turkiyani almashtirishingiz mumkin. Siz bu ta'rifni go'shtsiz qila olasiz, go'shtni butunlay oddiy sous uchun ajoyib lazzat bilan tark etasiz.
Qo'shimcha zarb bilan sous uchun, ezilgan qizil qalampir bir ishora (yoki ko'proq, issiqlik bardoshligiga qarab) qo'shing. Bir oz cheeryeri sous uchun, Parmesan pishloqini sousga qo'shib, garnitür sifatida ustki qismida ham.
Eslatma
Ish joyingiz, idish-tovoqlar, idishlar va asbob-uskuna ishonchli ekanligiga doimo ishonch hosil qiling. Har doim mahsulot yorlig'ini bering. Ishlab chiqaruvchilar mahsulot formulalarini oldindan ogohlantirmasdan o'zgartirishlari mumkin. Shubha tug'ilganda, tekshirish uchun ishlab chiqaruvchiga murojaat qilmasdan oldin mahsulotni sotib yoki ishlatmang.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 680 |
| Hammasi yog ' | 29 g |
| To'yingan yog ' | 10 g |
| To'yinmagan yog ' | 13 g |
| Xolesterin | 121 mg |
| Natriy | 1.326 mg |
| Uglevodlar | 51 g |
| Diyet tolasi | 6 g |
| Protein | 52 g |