Bu xushbo'y go'sht va shredded Chheddar pishloq qo'shilishi bilan tayyorlangan oson simitlangan kartosh sho'rva. Bu to'ldirilgan va arzon, va u sizning oilangizga yoqimli lazzatli tushlik yoki kechki ovqat qiladi.
Bu, shuningdek, qolgan go'shtni ishlatishning ajoyib usuli hisoblanadi. Yaxshi sho'rva kechki ovqat yoki tushlik uchun kraker, murch, pechene , qozon non qo'shing. Misr qo'shing yoki go'shtni qovurilgan sosiska yoki cho'chqa go'shti bilan almashtiring. Yo'nalishlarni quyida keltirilgan ba'zi boshqa almashtirish va maslahatlarga qarang.
Ovqat tayyorlash va pishirish uchun sho'rva 40 dan 45 minutgacha davom etadi, shuning uchun bu juda band. Yo'nalishlarni olomon yoki yuk tashuvchi samolyot uchun osongina ikki barobar oshirish mumkin. Issiq sho'rvani xizmat qilish uchun issiq ushlab turish uchun sekin devorga o'tkazing.
Shuningdek qarang
Sizga nima kerak
- 3 ta o'rta
- qizil kartoshka (peeled, kichik kub shaklida kesilgan)
- 2 stakan suv
- 1/4 choy qoshiq tuz
- 1/4 chashka piyoz (mayda tug'ralgan)
- 3 osh qoshiq sariyog '
- 3 osh qoshiq
- un (
- barcha maqsadlar uchun )
- 3 stakan sut
- 1 stakan Cheddar pishloq (shredded)
- 1 stakan
- pishirilgan jambon (
- cubed )
- Majburiy emas: kosher tuzi va qora qalampir (yangi er, ta'mga qarab)
- Majburiy emas: 2 osh qoshiq maydanoz (yangi tug'ralgan)
Buni qanday qilish kerak
- Qaynoqqa suv va 1/4 choy qoshiq tuzini keltiring; kartoshka qo'shing va tenderga qadar pishiring.
- Drenaj; 1 stakan pishirish suyuqligi (agar kerak bo'lsa 1 stakan o'lchash uchun suv qo'shing). Kartoshkani joylashtiring va suyuqlikni bir chetga surib qo'ying.
- O'rtacha issiqda o'rta sardobadagi yog'ni eritib turing.
- Tuxumga solingan issiq yog'da Sauté tug'ralgan piyoz.
- Yog 'va piyoz aralashmasi uchun un qo'shing; silliq bo'lgunga qadar aralashtiring.
- Bir oz qalampir bilan mavsum; pishirishda davom eting va 1 daqiqa aralashtiriladi.
- Asta-sekin pishirish suyuqligi, sut va kartoshka ajratilgan 1 stakan qo'shing.
- Yaxshi aralashtiring; pishloq va jambon qo'shing.
- Choyni taxminan 20 daqiqa davomida tez-tez aralashtirib, past haroratda pishiring.
6 dan 8 gacha xizmat qiladi.
Varyasyonlar
- Go'shtni go'shtli sousga yoki italyan sosiskasiga almashtiring.
- Jambon bilan birga sho'rva aralashmasiga taxminan 1/4 chashka tug'ralgan yashil piyoz qo'shing.
- Jambon va pishloq qo'shilganda sho'rva aralashmasiga 1 chashka tug'ralgan yangi ismaloq qo'shing.
- Jambon va pishloq qo'shganda sho'rva uchun 1 stakan jo'xori donalarini qo'shing.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 310 |
| Hammasi yog ' | 19 g |
| To'yingan yog ' | 11 g |
| To'yinmagan yog ' | 6 g |
| Xolesterin | 53 mg |
| Natriy | 535 mg |
| Uglevodlar | 22 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 13 g |