Ushbu Crockpot pishirilgan loviya retsepti quritilgan fasol loviya, pinto loviya yoki buyrak loviya bilan amalga oshirilishi mumkin. Bu ikki kunlik retsept bo'lsa-da, juda ko'p faol tayyorgarlik vaqtlari mavjud emas. Nima uchun biz barchamiz juda xushbo'y narsalarni yaxshi ko'ramiz va shunga o'xshash pishiruvchilarni juda yaxshi ko'ramiz! Sekin devorda loviya tayyorlashni ularga ajoyib chuqurlik terib beradi. Burgerlar , buffalo turkiy pervazlar, issiq itlar, sho'rvalar cho'chqa go'shti, albatta, barbekyu yoki yanada mustahkamlanadi taomlari bilan xizmat qiling.
Sizga nima kerak
- 16 untsiya quritilgan fasol, bug'doy loviya yoki pinto loviya
- 6 stakan suv
- 1 o'rta piyoz, qovurilgan
- 1 1/2 stakan ketchup
- 1/2 chashka peshti
- 1/2 chashka qahva shakar
- 2 osh qoshiq
- Dijon xantal
- 1 osh qoshiq issiq sous
Buni qanday qilish kerak
- Bu ikki kunlik retsept. 1-kun (yoki karnavalda loviya tayyorlashni rejalashtirmoqchi bo'lgan tunni): quritilgan fasolni dudak ichiga joylashtiring. Fasollarni tanlab oling va har qanday toshni tashlang. Yaxshilab yuvib tashlang.
- Fasolni katta idishga olib boring. Suv bilan qoplang. Qaynoqqa soling. Issiqlikni tushiring va loviya 1 soat qaynatib oling. Issiqlikni o'chiring va loviya pechga yoki hisoblagichga bir kecha-kunduz suv soling.
- 2-kun: Fasolni to'kib tashlang. Tuxumlarni sekin pishirgichga o'tkazing. Qolgan ingredientlarni qo'shing. Fasollar yumshoq bo'lgunga qadar pastki 6 dan 8 soatgacha yoping va pishiring.
Food Lover's Companion (har qanday oziq-ovqat ta'riflari va ovqatlanish ta'riflarini qiziqtirgan bo'lsangiz, ajoyib kitob) Dijon xantalining Dijon, Fransiya va uning nomidan birinchi marta dag'allik qilayotganini bildiradi. Oq rangli, kulrang-sariq xantal toza, o'tkir xushbo'y o'ti bilan mashhur bo'lib, u engildan juda issiqgacha bo'lishi mumkin. Dijon xantallari jigarrang yoki qora xantal urug'laridan, oq sharobdan tayyorlanmagan uzum sharbati (mustaxkam) va turli ziravorlardan tayyorlanadi. Dijon xantalining eng taniqli ishlab chiqaruvchisi - Pouponning uyi, xususan, Grey Pouffe xantallari uchun Qo'shma Shtatlarda mashhur. Biznikilar ma'lum bir asrda katta savdo-sotiqni eslaydilar: "Meni afv eting, lekin sizda biron bir kulrang poyafzal bormi?"
Bilasizmi?
Fasolni to'kib yuborish vaqti keldi: Oliver Tring «Guardian News» da pishirilgan loviyalarning chuqur, qorong'i sirini ochib berdi: Pishirilgan loviya aslida pishirilgan emas - ular qovurilgan. Yaxshiyamki, tayyorgarligimizdan qat'i nazar, pishirilgan loviya hozirgacha bo'lgani kabi, mazali va sog'lom bo'lishni istaymiz. Aslida, pishirilgan fasollarda keng tarqalgan fosiqlar, guruch yoki bug'doyda uch barobar miqdorda proteinni o'z ichiga oladi, bu esa guruchni va loviya o'z-o'zidan deyarli to'liq ovqatlanishini ta'minlaydi.
Katie Workman tomonidan tahrirlangan
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 483 |
| Hammasi yog ' | 1 g |
| To'yingan yog ' | 0 g |
| To'yinmagan yog ' | 0 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 696 mg |
| Uglevodlar | 105 g |
| Diyet tolasi | 15 g |
| Protein | 18 g |