Janubiy tovuq go'shti

Agar chindan ham sabzavotli uy qurilishi tovuq go'shtini qidirsangiz, bu ajoyib tanlovdir. Bu tovuq go'shtlari tovuq va ziravorlar bilan boshlanadi. Tovuq quyultirilgan bulon bilan sabzavotlarga pishiriladi. Noyob non po'stlog'i tuxumni o'z ichiga oladi.

Bu bir piyola taomni ayiq pechene va dilimlenmiş yangi sabzavot bilan xizmat qiling.

Sizga nima kerak

• 1 tovuq, taxminan 3-4 funt
• 3 1/4 chashka suv
• bir nechta sprigs maydanoz
• 1 so'qqo'l kerevizi, tug'ralgan
• 1 chashka tug'ralgan piyoz,
• bo'lingan
• 1/4 choy qoshiq quritilgan barg kekiklari
• 1 paket (10 untsiya) muzlatilgan jo'xori, eritilgan
• 1 paket (10 gram) muzlatilgan frantsuz kesilgan yashil fasol, erigan
• 3 osh qoshiq mısırcağız
• 1/4 chashka yog '
• 3 stakan
• qo'pol yumshoq non qoldiqlaridir
• 1
• tuxum, tayoq *
• 1/2 choy qoshig'i chinnigacha
• qalampir, ta'mga

Buni qanday qilish kerak

1. Katta gollandiyalik pech yoki stakanda tovuq, suv, petrushka, selderey, piyozning yarmi va kekikka birlashtiriladi. Tuxumni juda yumshoq bo'lgunga qadar yoping va tozalang, taxminan 1 1/4 soat.
2. Tovuqni to'kib tashlang, zaxira buyumlarini olib qo'ying. Sovuq tovuq. Teri, suyak va go'shtni chop eting. Suyak zahirasi.
3. Misr va yashil fasollarni 9 x 13 dyuymli pishirgan idishga soling . Sabzavotlardan tovuqni joylashtiring.
4. Misr murchini va zaxirasini o'rta qozonga qo'shing va eritmaguncha aralashtiramiz. Har doim aralashtirib qaynatiladi. Sosni tovuq ustiga to'kib tashlang.

1. Olovni 325 darajaga olding.
2. Kichik yirtqichlardan moyni eritib oling. Qolgan 1/2 piyola piyoz qo'shing va yumshoqlikka qadar yumshoq pishirib pishiring.
3. O'rta qoshiqda non po'stini moy va sutli piyoz, urilgan tuxum, adaçayı va qalampir bilan silkitib tashlang.
4. Non qavrilgan aralashmani tovuq ustiga pishiring va 25 daqiqa davomida pishirib yoki sousli kabarcıklanıncaya qadar va yuqori qavriladi qadar.

Siz ham shuni qila olasiz

Uy qurilishi tovuq va pechene

Ritzy tovuq go'shti

Potluck Tovuq va makaron Bake

Savory Tovuq Noodle Bake

Rotel Chicken Spaghetti

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	1248
Hammasi yog '	59 g
To'yingan yog '	19 g
To'yinmagan yog '	22 g
Xolesterin	335 mg
Natriy	916 mg
Uglevodlar	71 g
Diyet tolasi	4 g
Protein	102 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)