Krem sosini ishlatish o'rniga hindiston yong'og'i sutini ishlatish uy quradigan kremali makkajo'xori tez va oson ishlaydi. Kremllangan makkajo'xori xo'tikni tortib oling va kokos suti qopini oling!
Eslatma: "Engil" hindiston yong'og'i sutini ishlatishdan hayratga tushing, shuni bilingki, sizning ichingizda tutib qolish ehtimoli kattalashadi.
Sizga nima kerak
- 1 ta (14,5 gram) kokos suti mavjud
- 1 dona sarimsoq
- 1 dastani
- lemongrass
- 1 jalapeno chili
- 1 dyuym zanjir parchasi
- 4 quloq
- Shirin jo'xori
- Dash dengiz tuzini tatib ko'ring
- Majburiy emas garnitura: chives
Buni qanday qilish kerak
- Kokos sutini o'rta sirkaga quyi issiqda joylashtiring. Qovirgandan so'ng, sarimsoqni qoqib, limon sosini 3 dyuymli bo'laklarga kesib, hamma narsani engillatib, kokos sutiga qo'shing. Chili qalin uzuklarga kesib tashlang; Qisqichbaqasimon va mayizni yoki zanjabilni maydalab, ularni qo'shing. Aralashtirilgandan keyin, 20-30 daqiqa davomida yaxshilab pishiring.
- Ayni paytda, makkajo'xni silkitib, yadrolarni kattagina idishga kesib tashlang, so'ngra qoldiqdan qolgan sharbati va yadroini maydalab olish uchun katta teshikdan foydalaning.
- Baliq tashqariga chiqarib tashlang va hindiston yong'og'i sutidan sarimsoq qalpog'ini va limon va chili parchalarini tashlang.
- Misr qo'shing va aralashtirish uchun aralashtiring. Misrni qanday qilib sizning makkajo'xingizni yaxshi ko'rishiga qarab, 5-10 minutni ta'mga solguncha pishiring.
- Ayni paytda, agar ishlatilsa, chivinlarni qaynatib oling.
- Agar siz xohlasangiz, ta'mga va chives bilan garnitür tuz qo'shishingiz mumkin.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 491 |
| Hammasi yog ' | 27 g |
| To'yingan yog ' | 22 g |
| To'yinmagan yog ' | 2 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 75 mg |
| Uglevodlar | 64 g |
| Diyet tolasi | 8 g |
| Protein | 11 g |