Ovqatlanish paytida nonvoyxonalar nondan xizmat ko'rsatishdan yaxshi o'zgarish bo'lib, xamirturushli nonlarga qaraganda osonroq. Bu oson kondor pishloq kekler kechki ovqat tayyor bo'lgunga qadar tezda aralashtirish uchun juda yaxshi va juda ko'p turli xil ovqatlardan, tovuqdan tortib tovuqgacha tatib ko'rishadi. Bolalar va o'smirlar, bu axlatni oilaviy ovqatlanish uchun qanday qilishni o'rganishlari mumkin.
Sizga nima kerak
- 1 1/2 chashka barcha maqsadli un
- 1 osh qoshiq pishirish kukuni
- 1/4 choy qoshiq tuz
- 1 choy qoshiq quruq xantal
- 3/4 chashka pishlog'i kraxmal (maydalangan)
- 1 choy qoshiq shakar
- 1/4 stakan o'simlik yog'i
- 1 katta tuxum (engil kaltaklangan)
- 1/3 chashka suti
- 1/3 chashka suv
- Garnitür: tepaliklarga sepilgan bodring
Buni qanday qilish kerak
Oldin isitiladigan pechni 400 daraja F ga surting. O'rta qoshiqda, hamma maqsadli unni, pishiriladigan kukunni, tuzni, quruq xantalni, chidar pishloqini va shakarni birlashtiring. Kichik kosada o'simlik yog'i, tuxum, sut va suv bilan birga aralashtiriladi. Quruq ingredientlardan tayyorlangan idishga suyuqlik qo'shing. Tezda aralashmalarni aralashtirib yubormang.
Har bir kofe stakanini 2/3 to'ldirilgan chig'anoq bilan to'ldiring.
Ustlari ustiga qalampir seping. 25-daqiqada 400 darajagacha pishirib yoki ishlov berilmaguncha. Kekler taxminan 10 daqiqa davomida qopqog'ini yopinglar. Qoshiq bilan kofening ko'taring va sariyog 'bilan xizmat qiling.
Muffin Pishing Maslahatlar
- Ushbu kekler muzlatilishi mumkin. Dondurucunun yonishini oldini olish uchun, havo kiyingan qopchalarni do'konlarda saqlang. kerak bo'lganda, muzlatgichni olib tashlang va o'choq yoki mikroto'lqinli pechda ovqat eyishdan yoki ularni isitishdan oldin eritman.
- 1 choy qoshiq non pishirish soda va 2 choy qoshiq kremini birlashtirib, pishirish kukunini almashtiring. Bu retsept bo'yicha chaqirilgan 1 osh qoshiq pishirish kukuni o'rnini oladi.
- Ko'p pishirmasangiz , oz miqdorda pishirish kukuni sotib oling. Pishirish kukuni vaqt o'tishi bilan o'z samarasini yo'qotadi.
- Oshqozon kosasidan kofeningni olish uchun qoshiqdan foydalaning. Agar keklar kalayga yopishib ketsa, keklarning yonlarida yog 'pichog'i bilan ishlating.
- Tuxum o'rnini tuxum o'rniga ishlatish mumkin.
- Bu retsept bo'yicha har qanday turdagi sutni qo'llashingiz mumkin: sut , yog ', past yog' va boshqalar. Sutni shuningdek, suv va quritilmagan quruq sut bilan almashtirish mumkin.
- Quruq sutni qayta ishlash stolini quritish uchun sut bor . Sutni retsept bo'yicha almashtirishda qancha miqdorda quruq sut qo'shilishi kerakligini aniqlash uchun foydalaning.
- Sut soya suti bilan almashtirilishi mumkin.
- Hech qachon tekis bo'lmaguncha kofe qatlamini aralashtirmang. Siz nonni ho'llashgunga qadar cho'chqachilik aralashmasini aralashtirmoqchi bo'lsangiz ham, moybo'yoqda hali ham tuproq bor.
- Uni buzilmasligi uchun unni to'g'ri saqlang.
- Kalıplamadan oldini olish uchun, shred qilingan pishloqni muzlatgichda saqlang.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 177 |
| Hammasi yog ' | 13 g |
| To'yingan yog ' | 4 g |
| To'yinmagan yog ' | 6 g |
| Xolesterin | 92 mg |
| Natriy | 380 mg |
| Uglevodlar | 7 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 7 g |