Bu shirin va nordon tovuqni uy qurilishi sosli, ananas va tovuq suti yarmidan tashkil etadi. Qo'shimcha lazzat va rang uchun qizil va yashil qalampir chiziqlarini qo'shing.
Sizga nima kerak
- 4 osh qoshiq sariyog ', eritilgan
- 3/4 chashka
- ketchup
- 1/2 chashka oq sirka
- 3/4 chashka jigarrang shakar
- 3 osh qoshiq Worcestershire sosu
- 2 chinnigullar sarimsoq (maydalangan)
- Taste tuz va qalampir cho'tkasi
- Dash-qizil qalampir go'shti yoki tuproq qoshiq qalampir
- 1 1/2 c.
- tovuq bulyoni
- 6 tovuqsiz tovuqni sindirib tashlash (teri chiqarilgan)
- 1 qutiga (8 yoki 9 gram) ananas xamir (quritilgan)
- 1 qo'ng'iroq qalampiri (chiziqlar bilan kesilgan, ixtiyoriy)
Buni qanday qilish kerak
- Tovuqni sekin idishga joylashtiring.
- Eritilgan sariyog ', ketchup, sirka, jigarrang shakar, Worcestershire sousi, maydalangan sarimsoq, tuz va qalampir, issiq qalampir, tovuq go'shtini birlashtir. tovuqni to'kib tashlang.
- Tovuq yumshoq, biroq hali nam bo'lmaguncha 5 soatdan 7 soatgacha quyib qo'ying.
- Agar ishlatilsa, ananas va qo'ng'iroq qalampirini qo'shing va 20 daqiqaga ko'proq pishiring.
Siz ham shuni qila olasiz
Tami's Crockpot Bal Xantal Tovuq
Sekin pishiruvchi Rustik tovuq
Iskandar Mangga Tovuq Oyoqlari
Eng yaxshi pishiruvchi tovuq ta'riflari
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 1468 |
| Hammasi yog ' | 78 g |
| To'yingan yog ' | 24 g |
| To'yinmagan yog ' | 30 g |
| Xolesterin | 439 mg |
| Natriy | 972 mg |
| Uglevodlar | 51 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 134 g |