Butun oila bu oddiy asal va xantal tovuq retsepti, boneless tovuq jinslari , Dijon xantal va kichik asal bilan yaratilgan .
Bu ajoyib taom va siz ish joyingizda ovqat pishirishiga ruxsat berishingiz mumkin.
Bir oz qo'shimcha parcha uchun, boshqa o'tlar va ziravorlar foydalanishingiz mumkin. O'zingizning noyobingizni ushbu retseptga ko'ra topmaguningizcha turli lazzatlar bilan harakatlaning.
Sizga nima kerak
- 6 dan 8 gacha bo'lgan tovuq go'shti (terini yo'qolgan)
- 3/4 stakan Dijon
- xantal
- 1/4 chashka asal
Buni qanday qilish kerak
- Tovuq budini sekin ocakta joylashtiring .
- Bir piyola, xantal va asal birlashtiradi; tovuqni aralashtirish va to'kib tashlash uchun aralashtiriladi.
- YUQTAda 3 1/2 dan 4 soatgacha yoki kamida 7 soat davomida pishiring.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 1878 |
| Hammasi yog ' | 107 g |
| To'yingan yog ' | 29 g |
| To'yinmagan yog ' | 43 g |
| Xolesterin | 628 mg |
| Natriy | 1,111 mg |
| Uglevodlar | 20 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 199 g |