01dan 06gacha
Yangi Avstraliya salatini o'rganing
Avstraliyalik salatlar eng yaxshi yangi tarkibiy qismlarga ega va agar siz bir nechta yangi retseptlarni sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, bizda ba'zi ajoyib fikrlar mavjud. Bu salatlarning ko'pchiligi juda sodda, garchi ularning lazzatlari va to'qimalarining qatlami hech kimni hayratda qoldirmasa.
Oddiy choyshablar eng yaxshi salat retsepti bo'yicha aks sado beradi. Kiyinish faqat pastda topilgan lazzatlarga qaratilgan. Zaytun moyi yoki balsamik sirka bilan tez-tez niqoblangan smetana va qizil sharobli vinaigrette kostryulkalaridan oddiygina ushlab turish salataning porlashiga imkon beradi.
Siz tez ovqat yoki sog'lom ovqatlanish uchun qoniqarli salatni izlayotgan bo'lsangiz, oilangiz bu retseptlardan hech qanday zerikmaydi. Kim biladi, ular tezda yangi uyda sevimli bo'lishlari mumkin.
02 of 06
Quinoa, Tuna va Nohut Salat
Ushbu salatani tez va mazali taom uchun yig'ib oling.
Quinoa va nohutlar yaqinda oilaviy sevimli bo'lib qoladigan bu protein-to'ldirilgan orkinos salatining retsepti uchun ideal sheriklardir. Lazzat qatlamlari silanter, yalpiz va chaqaloq ismaloqidagi to'shakda yoyilgan bahor piyozlari bilan davom etmoqda. Bundan tashqari, oddiy sariyog 'bilan ta'mlanadigan oddiy uy kiyimini ham yaxshi ko'radigan bo'lasiz.
03 ning 06
Qovurilgan shirin kartoshka salatasi
Qovurilgan shirin kartoshka mazali salat uchun ajoyib asosdir.
"Kumara" shirin kartoshka uchun Maori nomidir va Yangi Zelandiyadagi bu retsepti o'zi ichidagi taom sifatida yoqimli bo'lishi mumkin. Yumshoq, qovurilgan kumara romaine marulidan o'tkirligi bilan bog'lanadi va bog 'pishgan pomidor bilan birga taroqlanadi. Feta va qarag'ay yong'oqlari ideal tepki bo'lib, uni zaytun moyi, balzam sirkasi yoki hatto limon sharbati bilan kiyintirish mumkin.
04 of 06
Izgara tovuq va Portobello salat
Uy qurgan smetana kiyinish tovuq salatini yuqori qismdan olib keladi.
Izgara tovuq ko'kraklari va bahor yashilligining eng sevimli aralashmasi bu yoqimli salat uchun asosdir. Shveytsariya pishloqini, qovurilgan pomidorlarni va katta, sog'lom portobello qo'ziqorini qo'shing va sizda xushbo'y, qaymoqli kiyinishni kutib turadigan salat salat bor. Eshituvchilarning pikkiestlarini hayratga solib, sizning sevimli oshingizdagi piyola bilan idealdir.
05 of 06
Panjara qushqo'nmas va pomidor salat
Grilda ba'zi harakatlar bilan qushqo'nmas mavsumini nishonlang.
Qushqo'nmas zirvasiga etib kelganida, panjara olovini yoqing, chunki sizning oilangiz bu issiq salat bilan quvonadi. Retsept qushqo'nmas va pomidorlarning tabiiy lazzatlarini porlash imkonini beradi. Balsamik sirka, sarimsoq va xantal kiyinishidan eng kichik teginish bu mukammal bezakdir. Sizning afzal ko'rgan ovqatlar bilan birga xizmat qiling.
06 of 06
Qulupnay ismaloq salat
Yangi uzilgan meva salatasi bundan ham yaxshi emas.
Qulupnay mavsumi ismaloqning to'shagida yaxshi meva salatasi chaqiradi. Ziravorlarni juftlashtirish ajoyib va u eng tezkor ravishda birga keladi. Bu ikkita ingridientni sesame urug'i bilan urishdan tashqari, siz chinnigullar, piyoz, sarimsoq va xantal bilan uy qurilishi qizil vinoigrette hosil qilasiz. Bu shunchaki sinash kerak bo'lgan ajoyib kombinatsiya.